Дистанційне навчання

Автор:  Гаврилюк Инна Игоревна, учитель русского языка и литературы (высшая категория, учитель-методист).

Урок Успеха № 1

 

Тема: Принимай решение сейчас!

 

Цели:  мотивировать детей изменить свою жизнь к лучшему, учить быстро принимать в жизни нужные решения, не бояться трудностей, а опасаться промедления; развивать умение мыслить, воспитывать качества уверенности в себе, формировать навыки работы над собой.

 

Жил-был маленький ручеек, который добрался до края огромной пустыни. И услышал он голос: «Не бойся, теки дальше». Но ручейку было страшно вторгаться в новые и неизведанные земли. Он боялся перемен. Конечно, ему хотелось стать более полноводным и жить более интересной жизнью, но вот рисковать и что-то менять в себе было страшно.

Но голос настаивал: «Если ты не решишься на этот шаг, то никогда не узнаешь, на что способен. Просто поверь, что и в новой жизни тебе будет хорошо. Успокойся и теки дальше».

И ручеек решил продолжить свой путь. Ему пришлось нелегко. В пустыне становилось все жарче, и, в конце концов, вся вода в ручейке испарилась. Капельки его воды, поднявшиеся в воздух, превратились в облака, которые ветер нес над пустыней несколько дней, пока они не добрались до моря. Там облака пролились дождем.

Жизнь ручейка стала теперь прекраснее, чем он мог мечтать. Уносясь вдаль по морским волнам, он с улыбкой думал: «Моя жизнь неоднократно менялась, но только теперь я стал самим собой».

 

    Людям нелегко решиться на что-то – особенно в том случае, если надо пойти на какой-нибудь риск. Нас останавливает страх перед неизвестностью. Ведь может случиться так, что многое придется поменять: привычный уклад жизни, место жительства, круг друзей и знакомых. Но самое большое изменение произойдет в нас самих. Именно это пугает большинство людей. Остаться прежним или  измениться в лучшую сторону – выбирать нам. Запомните: любой рост, любые изменения начинаются с принятия решения.  Переворот в своей жизни лучше всего начинать с выполнения действий, которые мы могли бы занести в воображаемый список «Я должен».

    Нерешительность – вот что лишает нас шансов.

Все формы жизни, кроме человеческих существ, стремятся достичь своего максимума. Как высоко вырастет дерево? Так высоко, как только сможет. С другой стороны, человеку дано достоинство выбора. Мы можем выбирать, стать всем или ничем. Отчего же не устремиться вверх, до предела своих возможностей, чтобы проверить, на что мы способны?

    За одну  ночь мы не можем изменить свое предназначение, но можем изменить направление, в котором движемся.

    Решение что-то сделать иногда может выглядеть как гражданская война внутри нас. Но единственный способ заставить что-либо измениться – это измениться самому. Никогда не говорите: «Я бы сделал, если бы мог». Скажите лучше: «Я сделаю, если смогу».

    Порой не имеет значения, с какой стороны мы подойдем к преграде. Самое главное, что мы ее преодолеем! Невозможно двигаться вперед, не принимая решений!

    Есть две основные причины, которые могут заставить нас изменить себя: вдохновение и отчаяние.

    Да, достичь успеха не легко, но просто. Поначалу проект может выглядеть сложным и невыполнимым, но, достигая один за другим небольших результатов, мы понимаем, что на самом деле все очень просто. Например, похудеть на  пять килограммов. Это всего по 500 граммов в месяц. А это каждому доступно. Или прочитать 25 книг. По две книги каждый месяц следующего года.  Выучить новый язык. Учить по 5 -10 слов в день. К концу года уже будете знать 1500 - 3000 слов нового языка. Надо только захотеть и вовремя принять решение!

    Успеха достичь легко, но проблема в том, что так же легко и проиграть!  Вот и приходится нам в жизни  выбирать между двумя «легко» – легко делать или легко не делать.

    Страх перед неправильным решением велик. Человек боится покинуть освоенную, безопасную территорию и столкнуться с чем-то неизведанным. Но только этот шаг дает нам возможность для роста. Это наш самый большой шанс.

 

Любое решение связано с потерями

     Слово «решение» созвучно с «лишением». Принимая какое-то одно решение, мы отметаем все остальные, отказываемся от них. Мы сознательно лишаем себя всех других возможностей.

      Любое серьезное решение заставляет нас делать выбор между прошлым и будущим. Рассуждения могут привести нас к выводу, что лучше держаться за то, что у нас уже есть. Но при этом мы отказываемся от всех новых возможностей. А это означает, что мы расстаемся со своими мечтами о лучшем будущем. Однако мы можете отказаться от прошлого и полностью посвятить себя своим целям и стремлениям!

      Невозможно стремиться к своей мечте, продолжая держаться за «надежное» прошлое. Нам неизбежно придется расстаться либо с привычной жизнью, либо с возможностью претворить в жизнь свои мечты.

     Что вы выберете? Прошлое или шанс на лучшую жизнь? Ответ знаете только вы. Лишь вам известно, хотите ли вы осуществить какие-то перемены. Помните: любые изменения начинаются с принятия решения. От чего-то нам обязательно придется отказаться. А для этого требуется мужество.

 

Две альтернативы, с которыми мы сталкиваемся

   В жизни нам непременно придется научиться делать одно из двух: или сеять весной, или просить милостыню осенью.

Каждый из нас имеет два легко различимых способа распорядиться своей жизнью. Первый из них – это добиться меньшего, чем позволяют нам наши способности. Меньше зарабатывать. Меньше иметь. Меньше читать, меньше думать. Меньше пробовать и меньше работать над собой. Этот путь ведет нас к пустой жизни. Сделав однажды подобный выбор, мы в итоге приходим к жизни в постоянном страхе, вместо того чтобы жить в ожидании чудес.

   А что же второй путь? Сделать все!  Стать всем, чем мы можем стать. Читать каждую книжку, которую мы можем прочитать. Зарабатывать столько, сколько мы можем. Отдавать все, что можем. Стараться производить и выполнять все, что можем.

У нас есть выбор.

    Делать или не делать. Быть или не быть. Быть всем, быть незначительным или быть вообще никем. Подобно деревьям, для нас это будет достойный вызов – тянуться вверх и наружу  во всю меру наших возможностей. Почему не делать все, что мы можем, всегда, когда мы можем, и так долго, как только мы можем?

Нашей основной жизненной целью должно быть следующее: создать так много, как позволяют нам наш талант, наши возможности и наше желание. Настроиться  на то, чтобы делать меньше, чем мы можем, значит не выполнить эту достойнейшую из задач.

    Результат –  вот лучшее мерило человеческого прогресса. Не разговоры. Не объяснения. Не оправдания. Результаты! И если ваши результаты меньше, чем они должны быть, исходя из вашего потенциала, вы должны  стараться добиться сегодня большего, чем вчера. Лучшие награды всегда зарезервированы для тех, кто делает себя и окружающий мир более ценным, как результат того, кем и чем они стали.

 

Четыре чувства, которые могут изменить нашу жизнь

    Человеческие существа имеют замечательную способность из ничего делать нечто.

    Они могут превратить сорняки в сады, а мелочь – в богатство.

    Чувства – самые могущественные силы внутри нас. Во власти эмоций человек может совершать самые героические (равно как и варварские) поступки.

    Чувства – это горючее, а разум – пилот, они приводят в движение корабль прогресса человеческого общества.

Какие же чувства заставляют человека действовать? Существует четыре  основных чувства. Каждое из них, или сочетание нескольких, может вы-звать самые невероятные действия. В тот день, когда вы позволите этим чувствам  подкрепить ваше желание, вы перевернете свою жизнь.

1.     ОТВРАЩЕНИЕ

Мы обычно не связываем слово «отвращение» с позитивным действием. Но, тем не менее, направленное соответствующим образом, отвращение может изменить жизнь человека. Человек, который чувствует, что вызывает отвращение, достиг той точки, откуда нет возврата. Он готов бросить вызов жизни и сказать: «С меня довольно! Я не хочу так больше жить!»

Да! Продуктивное чувство отвращения приходит тогда, когда человек говорит: «Довольно, значит довольно!» Тот «парень», в конце концов, устал быть посредственностью. Он устал от тех ужасных болезненных чувств страха, боли и унижения. И тогда он решил, что не будет больше так жить. Ничто не может изменить жизнь больше, чем отвращение, от которого выворачивает наизнанку.

2.     РЕШЕНИЕ

Большинство из нас нужно «прижать» к стенке, чтобы заставить принять решение. И как только мы доходим до этой точки, мы тут же сталкиваемся с противоречивыми чувствами, которые сопутствуют этому. Мы дошли до дорожной развилки. Сейчас она может быть двух-, трех и даже четырехсторонней. Нет ничего удивительного в том, что процесс принятия решения может вызвать проблемы с желудком, не давать нам уснуть или бросать в холодный пот. Принятие жизненно важных решений можно приравнять  к гражданской войне внутри нас. Воюющие армии чувств, каждая из которых имеет свой  арсенал доводов, сражаются друг с другом за верховенство  над нашим рассудком. И наши конечные решения, смелые или робкие, хорошо обдуманные или импульсивные, способны лишь направить действие или остановить его.

Но, что бы вы ни делали, не задерживайтесь на перепутье. Решайте! Гораздо лучше принять неправильное решение, чем вообще не принимать никакого.

3.     ЖЕЛАНИЕ

Откуда возникает желание?

а) Оно приходит изнутри нас;

б) может быть вызвано внешними силами.

Почти все может вызвать желание. Это дело времени и подготовки. Это может быть песня, которая запала в сердце. Это может быть фильм, разговор с другом, встреча лицом к лицу с врагом или горький опыт. Даже книга или статья, или наш сегодняшний урок успеха, например, может подтолкнуть внутренний механизм, который заставит человека сказать: «Я этого хочу сейчас!»

Поэтому, в поиске своей «горячей кнопки» чистого, необработанного желания, пускайте в свою жизнь любой положительный опыт. Не возводите стену, чтобы защититься от жизненного опыта. Та же стена, которая убережет вас от разочарования, также закроет от вас солнечный свет обогащающего опыта. Так пусть жизнь коснется вас. Следующее прикосновение, возможно, окажется тем самым, которое перевернет вашу жизнь.

4.    РЕШИМОСТЬ

Решимость говорить: «Я буду». Эти два слова – одни из самых могущественных. Я БУДУ. Бенджамин Дизраэли, великий британский государственный деятель, однажды сказал: «Ничто не может устоять против человеческой воли, которая способна поставить на карту даже свое собственное существование ради достижения поставленной цели». Иными словами, когда кто-то решает «сделать или умереть», его уже ничто не остановит.

    Скалолаз говорит: «Я поднимусь на гору. Они мне сказали, что она слишком высокая, слишком далеко находится, слишком крутая, слишком скалистая и слишком трудная. Но это моя гора. Скоро вы увидите, как я машу вам рукой с вершины или вы меня больше не увидите, потому что, если я  не достигну вершины, я не вернусь». Кто осмелится спорить с подобной  решимостью?

    Наверное, лучшее определение решимости дала одна девочка-школьница.  На одном из уроков успеха был задан вопрос: «Кто может сказать, что означает решимость?» И застенчивая девочка с последней парты встала и сказала тихо: «Я думаю, решимость означает обещать себе, что вы никогда не сдадитесь».

ОБЕЩАТЬ СЕБЕ, ЧТО ВЫ НИКОГДА НЕ СДАДИТЕСЬ!

    Подумайте об этом! И задайте себе вопрос: «Как долго я собираюсь работать, чтобы осуществить свой шанс?» На этот вопрос следует ответить так: «Столько, сколько необходимо!»

 

Нерешительность препятствует росту

    Знаете ли вы, как в Африке ловят обезьян? Охотник кладет камень размером с куриное яйцо в дупло дерева диаметром около шести сантиметров на глазах обезьян. При этом он напускает на себя таинственный вид.  Обезьяны наблюдают за ним с безопасного расстояния, и их просто распирает от любопытства.

    Затем охотник отходит на несколько метров. Тут же к дереву подскакивает одна из обезьян и сует лапу в дупло. Она чувствует, что там находится какой-то предмет, и пытается вытащить его наружу. Но диаметр дупла для этого слишком мал. Конечно, обезьяна в любой момент может достать лапу, выпустив из кулака камень. Но это выше ее сил. Охотник подходит и засовывает обезьяну в мешок.

    Точно так же и мы порой никак не можем расстаться со своим прошлым. Цепляясь за него, мы связываем себе руки, отказываясь от новой, более счастливой жизни. И здесь перед нами встает очень важный вопрос: чего мы, собственно, хотим достичь?

    Теодор Рузвельт говорил: «Лучше отважиться на великие дела и достичь триумфа, даже если придется потерпеть множество неудач, чем оставаться в рядах посредственностей, не знающих ни радости, ни страданий и живущих жизнью, в которой нет места ни победам, ни поражениям».

    Победители не цепляются за ситуацию, которая их не устраивает. Они готовы пойти на риск, потому что знают, что иной исход будет лучше, чем неудовлетворительное существование. Для большинства людей в Европе бедность означает не голод, а отупляющую рутину бытия.

    Существует принципиальное различие между игрой, которую вы ведете, чтобы не проиграть, и той, в которой вы хотите выиграть. Тот, кто старается не проиграть, зацикливается на риске и опасностях.  Тот, кто нацелен на выигрыш, видит перед собой возможность победы. Как вы думаете, кто из этих людей счастливее?

 

Причины, препятствующие принятию решения

 

1. Многие полагают, что должны всю жизнь заниматься одним делом.

    Но ведь большинство людей выбирают профессию в юношеском возрасте, когда они еще многого не знают и не понимают. Возможно, они приняли правильное решение, а возможно, и нет. В последнем случае стоит задуматься о новых решениях. Задайте себе вопрос: нравится ли вам то, чем вы занимаетесь? Жизнь слишком коротка, чтобы каждый день ходить на работу, которую вы терпеть не можете. Неважно, чем вы занимаетесь, но, возможно, вы занимаете место, о котором мечтает кто-то другой.

 

2. Многие считают, что принять решение можно и позже.

    Но тот,  кто постоянно откладывает решение на потом, теряет уверенность в себе, не говоря уже о том, что не существует такого понятия, как «отказ от решения». Даже если вы не хотите принимать решение, на самом деле вы его уже приняли. Вы решили, что все должно оставаться по-старому. Другими словами, вы решили ничего не решать. Однако такое состояние сопряжено с большими затратами энергии. Оно давит на вас и лишает свободы действий.

   Тем не менее, многие люди утверждают, что сделать выбор никогда не поздно. Вы сможете убедиться, что это не так, когда представите свою цель как ступеньку эскалатора. Постоянно находясь в движении, она удаляется от вас. Если вы еще немного промедлите с решением, она окажется вне пределов досягаемости. То же может оказаться и с поездом, на который вы опоздали, хотя и имели билет. Принимать решение нужно сегодня, сейчас!

3. Многие боятся принять «неправильное» решение.

    Неправильных решений не существует. Совершая выбор, вы отвергаете все остальные альтернативы, поэтому не знаете, как бы сложилась ваша жизнь, если бы решение оказалось иным.

    Приведем пример. Предположим, вы не знаете – поехать отдыхать на море или в горы. А затем решаете ехать в горы. Но, к сожалению, на протяжении всех десяти дней  там непрерывно идут дожди. Большинство людей в этой ситуации скажут: «Я принял неправильное решение». Правы ли они?

    Далеко не всегда. Вы ведь не знаете, что могло произойти с вами на море. Возможно, вы пролежали бы там все время в постели с тяжелым отравлением.

    А если в горах вам встретится человек, о котором вы мечтали всю жизнь, то вы сразу измените свою точку зрения относительно «правильности» или «неправильности» принятого решения. Истина состоит в том, что вы никогда не узнаете, к чему привело бы иное решение и как сложилась бы ваша жизнь, выбери вы альтернативный вариант. Если хорошо поразмыслить, то любое решение лучше, чем его отсутствие.

4. Многие полагают, что решения принимаются легко и безболезненно.

    Идеальным решением кажется то, которое напрашивается как бы само собой. Поэтому люди зачастую предпочитают ждать того момента, когда останется одна-единственная альтернатива, а все остальные утратят свою привлекательность. При этом они упускают из виду, что в данном случае речь идет уже не о решении. У них просто нет выбора.

    Решение обретает силу, когда вы можете должным образом оценить обе альтернативы. И чем выше вы оцениваете  альтернативу, которую вы отвергли, тем ценнее становится для вас та, которую вы выбрали. Если вы хотите больше уважать себя, научитесь быстро принимать решения. Тренируйте свою «мышцу  решимости».

 

В момент принятия решения мы определяем свою судьбу

    Представьте себе, что в будущем в вашей жизни появится новый человек. У него будут ключи от вашего дома и машины. Он будет жить в вашем доме и сидеть за вашим столом. Он будет пользоваться всеми вашими вещами, которые вы заработали тяжелым трудом и которые вам дороги. Он будет контролировать результаты вашего труда. Он будет спать в вашей кровати.     Посмотрите в зеркало – и вы увидите этого человека. Да, это вы. Вы сами создали  этого человека посредством решений, которые  принимаете сегодня, и тех шагов, которые  делаете сегодня.

    Как будет выглядеть этот человек? Как он будет жить? Что он будет делать? С кем он будет поддерживать дружеские отношения? Сможет ли он жить радостной и насыщенной жизнью?

    Ответы на эти вопросы зависят от ваших сегодняшних решений. Люди с низкой самооценкой пытаются защитить себя, избегая риска. Именно поэтому многие так упорно цепляются за то, что им на самом деле не нравится. Но ведь самый большой риск состоит в том, что можно прожить всю жизнь, так и не испытав никакого удовольствия. Поэтому один весьма преуспевающий человек сказал: «Рискуйте. Тому, кто лежит на земле, уже некуда падать».

    Делая выбор, победители руководствуются тем, чего они на самом деле хотят. Они принимают решения быстро и надолго. Все же остальные медлят с решениями и часто меняют их. Победители совершают выбор быстро, потому что знают: плохое решение все равно лучше, чем никакое. Кроме того, они знают, чего хотят. В этом их отличие от неудачников.

    Способность принимать  решение быстро основывается на осознании собственных ценностей. Если вы знаете, что для вас ценно и дорого, то сделать выбор намного легче.

 

Практические упражнения (домашнее задание) №1

1. Сегодня  я  начну  развивать умение быстро принимать решения.  Я представлю себе, что у меня есть «мышца решимости», которая становится сильнее каждый раз, когда я быстро делаю выбор.  Есть люди, которые изучают меню пятнадцать минут, а в конечном итоге заказывают спагетти. Начиная с сегодняшнего дня, все мелкие решения я буду принимать в течение 30 секунд.

2. Принимая любое решение, я буду задавать себе следующие вопросы: «Каковы будут последствия?» и «Стану ли я и окружающие счастливее от этого?» Так я смогу научиться разбираться в себе самом.

3. Я письменно отвечу на вопросы: «Кем я хочу быть через пять лет?», «Что я буду делать через пять лет?», «Что у меня будет через пять лет?» Все свои решения я буду сверять с поставленными целями. Так мне будет легче воплотить свою мечту в жизнь или достичь своих целей в жизни.

4. Если передо мной стоит трудный выбор и я уже в течение долгого времени откладываю принятие решения, то я запишу различные варианты и подумаю, нет ли смысла обсудить их с опытными людьми. Но самое главное заключается в том, что я определю конечный срок, в течение которого я должен принять это решение.

 

Использованная литература

1. Бодо Шефер. «Законы победителей», пер. с нем.: ООО «Попурри», 2006.

2. Джон Кехо. «Подсознание может все», пер. с англ.: ООО «Попурри», Минск, 2002.

3. Дэвид Льюис. «Язык эффективного общения. Самоучитель по искусству виртуозной коммуникации», пер. с англ. – Москва, «ЭКСМО», 2006.

4. Аллан Пиз. «Язык телодвижений. Как читать мысли других по их жестам»,  пер. с англ. – «Издательский дом Гутенберг», Санкт-Петербург, 2000.

5. Наполеон Хилл «Закон успеха», «Думай и богатей», пер. с англ.: «ЛИТУР», Екатеринбург, 2002.

6. Зиг Зиглар. «До встречи на вершине. О психологической установке, представлении о себе, достижении целей и здравом смысле. Как обрести и сохранить мотивацию», пер. с англ.: ООО «Попурри», Минск. 2002.

7. Джим Рон. «Семь стратегий для достижения богатства и счастья», пер. с англ. Изд. «ФАИР-ПРЕСС». Москва, 2006.

8. Брайан Трейси. «Достижение максимума», пер. с англ.: ООО «Попурри», 2000.

9. Джим Рон. «Витамины для ума», пер. с англ.,  Киев, «Колибри», 2003.

10. Джен Руэ. «Искусство презентации», пер. с англ.: Изд. «ФАИР-ПРЕСС». Москва, 2006.

11. Луиза Л. Хей. «Исцели себя сам», пер. с англ., ЧП «Лотос», Луганск, 1996.

12. Надежда Семёнова. «Человек – соль земли», «ДИЛЯ», Москва – Санкт-Петербург, 2001.

13. Ю.А. Андреев. «Три кита здоровья», - Москва: Физкультура и спорт, 1991.

14. Евгений Тарасов. «Популярная психотерапия», Москва: Агентство «ФАИР», 1997.

 

 

                                         Урок Успеха № 2

                                    

Тема: Постоянно учись и развивайся!

 

Цели:  развивать интеллект учащихся, мотивируя их к постоянному обучению и развитию; воспитывать любовь к книге – источнику знаний, а также побуждать  к общению с успешными людьми, копированию их хороших привычек  и жестов; развивать умение мыслить и наблюдать, правильно делать выводы.

 

    Согласно индийской истории о сотворении жизни, Бог сначала создал раковину и поместил ее на дно морское. Там она вела не слишком интересную жизнь. Она только и делала, что открывала створки, впускала в себя немного морской воды, а затем закрывала створки. И так изо дня в день.

    Затем Бог создал орла. Он дал ему свободу и возможность летать повсюду. Для орла практически не существовало границ, но за эту свободу ему пришлось платить. Он каждый день должен был добывать себе пропитание. Это было нелегко, особенно когда у него появлялись птенцы, и приходилось охотиться весь день напролет, чтобы накормить их. Но орел с радостью согласился на это.

    А затем Бог создал человека. Он показал ему раковину и орла, а затем спросил, какую жизнь он хочет вести.

 

Постоянно учиться и развиваться (ПУИР)

    У нас есть возможность выбора между двумя жизненными моделями. Раковина символизирует человека, который упускает возможность расширить свои горизонты. За это ему приходится всю жизнь заниматься одним и тем же делом. Наполеон Хилл как-то сказал: «Одни люди умирают рано потому, что слишком много едят, другие – потому, что слишком много пьют, а третьи – потому, что им, в сущности, больше ничего не остается делать».

     Те,  кто хочет вести жизнь орла, выбирают себе нелегкий путь. Существует, пожалуй, лишь одна возможность пройти по этой дороге – радоваться тому, что мы учимся и развиваемся. Чем больше мы узнаем, чем выше вырастем, тем свободнее станем. Все жизненные трудности и проблемы надо рассматривать как очередные уроки.

Жизненная философия ПУИР основывается на четырех основных положениях.

1. Рост заложен в нашем генетическом коде.

Как отличить живое от неживого? Все, что живет, растет. Именно этим камень отличается от живого коралла. Когда рост и изменения прекращаются, наступает смерть. Таким образом, рост – это свойство жизни. Однако речь в данном случае идет не просто о росте, а о целенаправленной эволюции. Этот рост направлен на развитие и повышение жизнеспособности.

2. ПУИР – это основная потребность человека.

Наблюдая за детьми, мы можем понять, насколько глубоко заложена в нашей природе  потребность всю жизнь учиться и развиваться. Малыши постоянно что-то исследуют, изучают и совершенствуют свои способности. При этом они готовы на любые приключения и риск. Поневоле задумаешься, откуда же дети берут столько энергии на все это. Может быть, у людей на самом деле появляется дополнительная энергия, когда они стремятся удовлетворить свои потребности?

Для сравнения понаблюдайте за взрослыми, которые уже не растут и ничему не учатся. Хотя они и стремятся провести время как можно лучше, мало кто из них выглядит счастливым. Причина проста:  если вы перестали развиваться и учиться, жизнь становится пустой и бессмысленной. Неудовлетворенные потребности забирают у нас энергию и жизнерадостность.

3. Не существует ни одной религии, которая не ставила бы перед собой цель сделать человека лучше.

В данном случае речь идет не о религиозности как таковой, а о том, что все мировые религии выражают глубинные потребности и мечты человека –  о спасении, свете, мире, лучшей жизни и любви. Но все это предполагает, что человек должен изменяться и развиваться. Нет ни одной религии, которая бы провозглашала: «Оставайся таким, какой есть».

4. Любая экономическая система и любая компания основываются на одном принципе: остановки быть не может.

Компания либо развивается, либо слабеет. Попытки удержаться на каком-то определенном уровне приводят к поражению в борьбе с конкурентами. Любой предприниматель должен  учиться и развиваться, в противном случае он будет становиться все слабее. «Качество представляет собой не поддержание какого-то определенного стандарта, а живой и динамичный процесс постоянного совершенствования» (Эдвардс Деминг).

      Как можно быть счастливым, если вы нарушаете закон жизни, принцип эволюции, поступаете вопреки своим потребностям, стремлению и экономической целесообразности? Учеба и развитие – это неотъемлемые составляющие смысла жизни. Никакие чудеса и снадобья не дадут нам того, чего мы можем добиться с помощью принципа ПУИР.

 

 

Решение, которое приходится принимать постоянно

    Может сложиться впечатление, что достаточно один раз сделать выбор в пользу того или иного стиля жизни. На самом же деле нам приходится каждый раз подкреплять это однажды принятое решение.

Мы должны постоянно заставлять себя читать книги, вести дневник, посещать семинары, общаться с людьми, у которых можем чему-то научиться.

    Существуют две причины, по которым люди прекращают учиться и развиваться.

Во-первых, они полагают, что уже не смогут стать еще лучше. В действительности же пределов для учебы и развития нет.

Во-вторых, это равнодушие. При всей кажущейся безобидности это одно из самых больших искушений человека. Если мы не будем постоянно учиться и развиваться, то неизбежно скатимся к значительно более низкому уровню жизни.

Но самая большая опасность таится в мысли: «Небольшой шажок назад повредить не может».

 

Западня для лягушки

    Что будет, если бросить лягушку в кастрюлю с горячей водой? Она немедленно решит: «Здесь неуютно. Надо побыстрее уносить ноги». И тут же выскочит. А что, если ту же самую лягушку положить в кастрюлю с холодной водой, поставить на плиту и постепенно нагревать на маленьком огне? Лягушка расслабится. Она, конечно, заметит, что становится теплее, но подумает: «Немножко лишнего тепла не повредит». А закончится все тем, что она сварится.

Мораль: многое в жизни накапливается постепенно. Так происходит, например, с долгами. Если бы вы завтра проснулись и вдруг обнаружили, что у вас долгов на пятьдесят тысяч гривен, это вас, безусловно, встревожило бы. Но если события развиваются постепенно – сегодня сто гривен, завтра – двести, то у нас возникает искушение не воспринимать все это всерьез. Но все в жизни накапливается. (Кстати, как и болезни). И в один прекрасный день долги уже не дают вам дышать свободно.

Вас обеспокоит, если завтра вы встанете на весы и обнаружите, что прибавили в весе 10 – 20 килограммов? Конечно. Но если вы в этом месяце поправились на килограмм и в следующем еще на килограмм, то воспринимаете это не так уж и трагично. Вспомните о лягушке, задумайтесь о тенденциях. Нельзя недооценивать мелочи! Они постоянно накапливаются. Любая мелочь либо приближает нас к цели, либо отдаляет от нее. Не существует нейтрального положения. Поэтому надо всегда задавать себе вопрос: «В каком направлении я двигаюсь?»

 

Выявление долгосрочных тенденций

Казалось бы, какая разница: съедим мы сегодня яблоко или плитку шоколада, прочтем хорошую книгу или посмотрим по телевизору мыльную оперу (боевик), сэкономим сто гривен или потратим их…

Но через десять лет вы явно ощутите разницу. Шоколад, мыльные оперы и трата денег ведут к ожирению, поверхности и бедности. Фрукты, хорошие книги и экономия ведут к здоровью, знаниям и благосостоянию. Никто не ожидает, что вы будете постоянно принимать мудрые решения. Но жизнь представляет собой сумму всех принятых нами решений, и равнодушие здесь – плохой советчик.

Одному отцу хотелось спокойно поработать, а для этого надо было чем-то занять сына на некоторое время. Он нашел в каком-то журнале карту мира, разорвал ее на клочки и предложил сыну вновь ее собрать.

Каково же было изумление отца, когда уже через несколько минут сын вернулся с правильно собранной картой. Отец с трудом мог поверить в это, но сын объяснил: «С обратной стороны карты была фотография какого-то человека. Ее было нетрудно сложить, и я решил, что, если правильно собрать этого человека, то и мир будет собран правильно».

В этом и заключается суть ПУИР. Мы состоим из суммы принятых нами решений, которые определяют, каким будет наше будущее. Если мы составлены правильно, то и мир будет в порядке.

Итак, вы решили стать на один процент лучше в пяти компонентах жизни: здоровье, общении с другими людьми, финансах, эмоциях и работе. Если вы будете делать это каждый месяц на протяжении всего одного года, то ваша эффективность возрастет на шестьдесят процентов.

 

ПУИР поддерживает сам себя

     Как же научиться самодисциплине, чтобы постоянно учиться и развиваться? Ответ вас, пожалуй, удивит: вам нужно волшебное зелье. Секрет силы Астерикса и Обеликса заключается в волшебном напитке. Таким волшебным зельем служит внешняя среда, которая (зачастую подсознательно) оказывает на нас влияние. От нее во многом зависит, какие решения мы принимаем каждый день. Но на нас влияют и книги, которые мы читаем, и дневники, которые мы пишем, и люди, с которыми мы общаемся, и семинары, которые мы посещаем.

     Обелиску повезло. Его еще в детском возрасте уронили в котел с вол- шебным зельем (как, впрочем,  некоторым повезло с  хорошими генами и благополучными семьями). Поэтому он с детства был непревзойденным силачом. Астериксу повезло меньше (как и многим людям). Ему каждый раз в сложной ситуации приходится пить это волшебное зелье. То же самое происходит и с большинством из нас. Нам постоянно требуется помощь людей, которые нас вдохновляют, дневников, которые позволяют нам лучше понять собственную жизнь, учиться на ошибках и формировать уверенность в себе, а также семинаров, которые показывают нам новые пути и дают новые импульсы.

Чем больше мы учимся и развиваемся, тем сильнее становится потребность учиться и развиваться. Она переходит в привычку. Таким образом,  ПУИР поддерживает себя сам.

    Итак, нам следует никогда не прекращать поиски новых знаний, потому что образование способно накапливаться. Это все равно, что открывать кодовый замок, зная только три цифры кода из четырех – а затем вдруг получить четвертую! Но мы никогда точно не знаем, какая именно книга или событие в нашей жизни могут стать этой четвертой цифрой, а, возможно, и катализатором для перемен в жизни.

 

Читайте книги

Убийцы успеха – это нетерпение и жадность!

    Все книги, которые мы хотели бы прочесть, чтобы стать богатыми, здоровыми, счастливыми, сильными и успешными, уже написаны.

    Люди, прошедшие самые разные жизненные пути, достигшие невероятного жизненного успеха, начинавшие с рубля в кармане и достигшие богатства, пробившиеся от неудач к успеху, описывали свою жизнь. Они вручили нам свою мудрость и опыт, чтобы мы, вдохновленные глубиной и силой их знания, могли выработать свою собственную философию успеха. Мы не можем с точностью повторить их путь (да этого и не нужно – у каждого свой успех, своя жизнь), но, пользуясь их проницательностью и интуицией, можем избежать их ошибок, строя собственные планы. И мы можем изменить свою жизнь, пользуясь их мудрым советом.

    Вся мудрость человечества, которая нам может понадобиться в этой жизни, уже собрана в книгах другими людьми. Только вот возникает вопрос: сколько книг вы прочли за последние 90 дней, полгода, год?

Почему мы пренебрегаем книгами, которые могут изменить нашу жизнь? Почему мы жалуемся, но продолжаем поступать так же? Почему многие из нас проклинают результат, но кормят причину?  Человек, стремящийся изменить к лучшему свою жизнь, не может позволить себе пропустить книги, в которых содержится импульс, могущий круто изменить его жизнь. Книга, которую мы упустили, уже не поможет!

    И проблема не в том, что книги слишком дорогие! Если человек считает, что книга стоит слишком дорого, когда-нибудь он обязательно заплатит за то, что не купил ее. Когда-нибудь он получит счет за свое невежество!

    Существует очень небольшое различие между людьми, которые не умеют читать и которые не хотят читать. Результат в обоих случаях один –    НЕВЕЖЕСТВО! Чтение необходимо для тех, кто хочет возвыситься над ординарностью.

Читая ежедневно, вы узнаете много нового и полезного за короткий период времени. Но если вы не находите времени, не можете заставить себя взять в руки книгу, не в состоянии проявить волю, тогда невежество быстро заполнит пустоту.

Тот, кто мечтает о лучшей жизни, должен сначала стать личностью. Он должен упорно заниматься самосовершенствованием, развивать свою жизненную философию и жить согласно этой философии. Привычка к чтению – фундамент создания такой философии жизни – самый короткий путь к успеху и счастью!

    Итак, пропустите обед, если нужно, но не пропустите книгу.

    Некоторые люди читают так мало, что их мозг атрофируется. И еще, не читайте плохую литературу. Это может развлечь, но не принесет никакой пользы. Книга, которую вы не прочли, не поможет вам. И дело тут не в стоимости книги, дело в том, сколько вам будет стоить, если вы не прочитаете ее.

    Победители любознательны. Им всегда хочется познакомиться с человеком, на которого они хотят быть похожи. Чтобы учиться и развиваться, победители используют и похвалу, и порицание. Главное – найти правильную меру. Похвала им, конечно, нравится, но не чрезмерно. Порицание им неприятно, но не настолько, чтобы опустить руки.

     В телевизионных шоу тот, кто не знает ответа на вопрос, не проходит в следующий круг. Точно так же и в жизни. Для победителей ПУИР означает, что с каждым годом в них остается все меньше от той личности, которой они были раньше, и появляется все больше от той, которой они хотят стать.

 

Практические упражнения (домашнее задание) №2

Сегодня я укреплю свою привычку постоянно учиться и развиваться, дав себе обещание сделать следующее:

1. Я буду каждый месяц читать не меньше двух умных книг. Со временем я буду читать по две такие книги в неделю.

2. Я подумаю над тем, на какой семинар или курсы записаться.

3. Наряду с «дневником успеха»  я заведу себе еще два – «дневник познания», куда буду записывать свои ошибки и уроки, которые я извлек из

них, и «дневник идей», куда буду заносить свои идеи.

4. Я составлю список, куда будет входить десять человек, у которых можно чему-то научиться и с которыми мне хотелось бы познакомиться.

Я твердо решил каждый день перечитывать  по одному уроку конспектов «Уроков успеха».

 

Использованная литература

1. Бодо Шефер. «Законы победителей», пер. с нем.: ООО «Попурри», 2006.

2. Джон Кехо. «Подсознание может все», пер. с англ.: ООО «Попурри», Минск, 2002.

3. Дэвид Льюис. «Язык эффективного общения. Самоучитель по искусству виртуозной коммуникации», пер. с англ. – Москва, «ЭКСМО», 2006.

4. Аллан Пиз. «Язык телодвижений. Как читать мысли других по их жестам»,  пер. с англ. – «Издательский дом Гутенберг», Санкт-Петербург, 2000.

5. Наполеон Хилл «Закон успеха», «Думай и богатей», пер. с англ.: «ЛИТУР», Екатеринбург, 2002.

6. Зиг Зиглар. «До встречи на вершине. О психологической установке, представлении о себе, достижении целей и здравом смысле. Как обрести и сохранить мотивацию», пер. с англ.: ООО «Попурри», Минск. 2002.

7. Джим Рон. «Семь стратегий для достижения богатства и счастья», пер. с англ. Изд. «ФАИР-ПРЕСС». Москва, 2006.

8. Брайан Трейси. «Достижение максимума», пер. с англ.: ООО «Попурри», 2000.

9. Джим Рон. «Витамины для ума», пер. с англ.,  Киев, «Колибри», 2003.

10. Джен Руэ. «Искусство презентации», пер. с англ.: Изд. «ФАИР-ПРЕСС». Москва, 2006.

11. Луиза Л. Хей. «Исцели себя сам», пер. с англ., ЧП «Лотос», Луганск, 1996.

12. Надежда Семёнова. «Человек – соль земли», «ДИЛЯ», Москва – Санкт-Петербург, 2001.

13. Ю.А. Андреев. «Три кита здоровья», - Москва: Физкультура и спорт, 1991.

14. Евгений Тарасов. «Популярная психотерапия», Москва: Агентство «ФАИР», 1997.

 

 

Урок успеха № 3

 

Тема:  Осознанно подходи к каждому событию в жизни!

 

     Цель: развивать умственные способности уч-ся, умение объективно оценивать жизненные обстоятельства, находить в каждом событии жизни положительные моменты, давать им осознанную оценку; прививать навыки ежедневного анализа своих планов и поступков.

     Оборудование: классная доска, наглядные пособия, целевые домашние задания по теме в виде раздаточного материала, магнитофон, аудиокассеты, СД-диски по теме.

 

        После напряженной трудовой недели Джейн решила немного отдохнуть и поехала на морское побережье. Там она познакомилась с маленькой девочкой, которую звали Мили. Она жила с матерью в небольшом домике неподалеку. У девочки был веселый и живой характер, поэтому она очень понравилась Джейн, и женщина часто играла с ней. Когда однажды они лежали на берегу, мимо пролетела ласточка.

-         Это радость полетела, - сказала Мили, наблюдая за полетом.

-         Что полетело?

-         Радость. Моя мама всегда говорит, что ласточки приносят радость.

      Под вечер Джейн распрощалась с девочкой и поехала домой.

      Каждый раз, когда она чувствовала, что ей не хватает «ласточек», она ехала к Мили на море. Им было хорошо вместе. Иногда они просто сидели и наблюдали за ласточками. Через некоторое время Джейн тоже поняла, что ласточки приносят радость. Они с Мили стали друзьями.

      Однажды Джейн пришла на пляж в очень грустном настроении. Мили, как обычно, бросилась к ней, но Джейн хотела побыть одна.

-         У меня сегодня нет настроения играть. Моя мама умерла. Оставь меня в покое.

-         Тебе было больно, когда она умерла?

-         Конечно, больно, - оборвала ее Джейн, повернулась и пошла прочь. Она была слишком занята своими переживаниями.

       Спустя несколько недель, она почувствовала себя лучше и поняла, что ей не хватает Мили. Кроме того, она чувствовала свою вину перед ней. Она снова поехала к морю, но Мили на пляже не было.

       Она пошла к ней домой. Дверь открыла молодая, но сильно опечаленная женщина. Джейн представилась и сказала:

-         Я соскучилась по Мили. Нам так нравилось играть вместе. Где она?

-         Мили умерла на прошлой неделе. У нее была лейкемия. Вероятно, она вам ничего не рассказывала об этом.

       Острая боль пронзила Джейн.

-         Мили любила этот пляж, продолжала мать. – Она уговорила меня переехать сюда, и я не смогла ей отказать. Мне казалось, что здесь она чувствует себя лучше. Здесь она была счастлива. Но потом здоровье резко ухудшилось… Она, она… Мили просила меня передать вам кое-что. Я  сейчас принесу.

       Мать вынесла ей ярко раскрашенный конверт, на котором было написано: «Для моей подруги». Внутри лежал рисунок – желтый песок, голубое море и большая ласточка. Внизу старательно было выведено: «Ласточки приносят радость!»

       Джейн не смогла сдержать слез. Она обняла мать Мили.

       Сегодня этот рисунок висит над ее письменным столом. Это подарок девочки, которая научила ее радоваться жизни, радоваться каждому событию в жизни.

 

(Продолжение урока доступно у автора курса)

 

Практические упражнения (домашнее задание) № 3

       Я хочу осознанно относиться к сегодняшнему дню и видеть в нем свой шанс. Для этого обещаю себе сделать следующее:

1.     Сегодня я совершенно сознательно буду думать о людях, которые обогащают мою жизнь. Я встречусь с одним из них, мы проведем время так, будто нам предстоит долгая разлука.

2.     Если сегодня возникнут какие-то обстоятельства, которые могут помешать моим планам, то я превращу разочарование в очарование. Единственное, что может со мной сегодня случиться, – это еще один прекрасно прожитый день.

3.     Сегодня я составлю список из двадцати пяти пунктов, где укажу все, за что должен испытывать чувство благодарности. Это поможет мне еще больше любить жизнь и ценить ее. Вместо того чтобы бессмысленно тратить время в ожидании будущего, я использую его, чтобы вспомнить все, что вызывает во мне благодарность.

        Сегодняшний день будет таким, каким я сделаю его для себя. Я твердо решил видеть в каждом прожитом дне свой шанс и использовать его. Каждый новый миг жизни обогащает меня. Каждая новая встреча – это чудесный подарок. Каждая минута таит в себе новые возможности. Каждая секунда, проведенная с хорошим человеком, – это чудо.

 

 

Урок успеха № 4

 

     Тема:   Сосредоточься на деятельности, приносящей успех!

 

     Цель: объяснить  понятие «успешная человеческая деятельность», помочь уч-ся определять виды деятельности, приносящие успех, развивать умения и навыки по работе над собой, дать практические советы по умению сосредоточиться, сконцентрировать свое внимание на главном.

     Оборудование: классная доска, наглядные пособия, целевые домашние задания по теме в виде раздаточного материала, магнитофон, аудиокассеты, СД-диски.

 

        Однажды ученик беседовал со своим учителем о труде и его плодах. Особенно его заинтересовал такой вопрос: что служит критерием результата?

        Учитель указал ученику на дерево и спросил:

–       Что это?

–       Фиговое дерево, – ответил ученик.

–       Ты видишь на нем плоды?

–       Нет, – ответил удивленный ученик. – Хотя на дворе лето, на нем нет плодов.

–       Это бесполезное дерево, – сказал учитель. – Ему нет места в нашем саду. Выкорчуй его.

 

        Чем определяются результаты труда? Многие люди неправильно представляют себе, кто в конечном итоге оплачивает наш труд. На самом деле это потребители труда или, другими словами, рынок. Нам платят за те ценности, которые мы предлагаем на рынке.

       И все же на каждом шагу встречаются люди, которые утверждают, что они стоят больше, чем получают в данный момент. Если это так, они должны доказать это. В действительности рынок платит каждому ровно столько, сколько он стоит. И только вы сами можете определить себе цену.

 

Результаты как следствие деятельности, приносящей доход (ДПД)

       Всегда оплачиваются именно результаты, а не добрая воля или благие порывы. Вы ничего не получите ни за оправдания, ни за отговорки. Один известный предприниматель сказал: «Я привык оценивать людей только по результатам их работы. Результаты красноречивее любых слов».

       Вы хотите больше зарабатывать? Тогда вы должны повысить свою рыночную стоимость, добиваясь более высоких результатов. Самый лучший способ – это сосредоточиться на ДПД.  В свое время Парето установил, что восемьдесят процентов нашего заработка являются результатом всего лишь двадцати процентам наших усилий. Это означает, что мы попусту тратим или, по крайней мере, неэффективно используем 80 % своего времени.

        Что же представляют собой эти магические 20 % нашей работы, которые приносят нам 80 % результата? Многие продавцы низводят себя до роли пустых болтунов, потому что не решаются задать покупателю заключительный и самый главный вопрос. Многие служащие целыми часами совершенствуют процесс документооборота. Многие начальники выполняют работу своих подчиненных. И все это за счет деятельности, которая могла бы приносить прибыль. Победители же используют значительную часть этих 80 % в качестве ДПД. За счет этого они могут существенно повысить свою производительность труда.

         В любой работе существует несколько главных задач, от которых в конечном итоге и зависит величина дохода. Именно на них вы и должны сконцентрироваться. Как ни удивительно, но ДПД состоит, как правило, не из таких уж и сложных вещей. Если вдуматься, то победители отличаются тем, что они исключительно хорошо делают простые вещи. Но самое главное состоит в том, что они их все-таки делают!

        Постоянно задавайте себе вопрос: что нужно делать, чтобы зарабатывать много денег? Чем бы вы ни занимались, ответ всегда будет один и тот же: «Возьмите и сделайте!»

 

(Продолжение урока доступно у автора курса)

 

Практические упражнения (домашнее задание) № 4

     Начиная с сегодняшнего дня я буду стараться повысить процент своей деятельности, приносящей доходы. Для этого мне надо сделать следующее:

1.     Я проанализирую, как использовал свое время вчера. Я должен осознать, что ничего не изменится, если я не стану целенаправленно планировать свою ДПД. Я буду каждый раз задавать себе вопрос: «Что конкретно я могу сегодня сделать, чтобы посвятить больше времени тем делам, которые определяют размер моего дохода (мой успех в той или иной области)?»

2.     Я определю, какой объем ДПД мне нужно осуществить в течение недели или месяца, чтобы наверняка добиться успеха. Зная эту цифру, я приму решение, что в течение трех месяцев на меня будет работать закон больших чисел.

3.     Если сейчас в моих делах «лето», то когда-то придет и «зама». Я знаю, что сейчас время «уборки урожая», и поэтому удвою свои усилия. Никакая «зима» не остановит меня в достижении моих целей.

4.     Чтобы пережить «зиму», надо как следует подготовиться. Я принимаю решение каждый день перечитывать по одному уроку «Уроков успеха».

    Кроме того, я буду читать и другие развивающие книги, посещать  семинары, которые позволят мне осуществить личностный рост.

 

 

Урок успеха № 5

 

Тема: Стань личностью! 

 

Цели:  мотивировать уч-ся стать личностью с большой буквы, определить пути и способы становления личности, развивать навыки и умения работы над собой, указать на препятствия, мешающие стать личностью, и показать возможности их преодоления; формировать убеждение в том, что Личностью и в наших условиях стать возможно.

 

    Однажды у придворного шута появилось желание изменить свою жизнь. Ему захотелось богатства, увлекательных путешествий и роскоши. Но больше всего шуту хотелось уважения. Всю жизнь люди показывали на него пальцем и говорили: «Посмотрите-ка на этого дурака». Шут же мечтал о том, что все его будут уважать.

    Он рассказал об этом королю, и тот решил: «Шут, ты долгие годы до-   ставлял мне радость. Я исполню твое желание и подарю тебе богатство».

    Теперь шут наслаждался своим новым счастьем. Он жил в дорогом доме и ел изысканные блюда. Однако он заметил, что уважение к нему со стороны окружающих – это всего лишь притворство. Для них он по-прежнему оставался шутом, хотя и богатым. Кроме того, он очень скоро промотал все свое состояние.

    Своими бедами он поделился с мудрым советником короля, но тот с улыбкой покачал головой и указал ему на стакан и полный кувшин воды: «Я не могу влить всю эту воду в стакан. Он для этого слишком мал. Точно так же и твоя личность слишком мала для твоих желаний. Король одарил тебя богатствами, но твоя личность не в состоянии удержать их».

 

Шаг за шагом, урок за уроком

     Для того чтобы наши обстоятельства изменились к лучшему, мы должны сначала измениться сами!  Всем нам знакомы люди, которые ждут, пока обстановка станет более благоприятной для достижения успеха. На самом же деле никакое изменение обстоятельств им не поможет, так как эти люди слишком «малы», чтобы вместить  в себя эти обстоятельства.

Сначала они должны измениться как личности. Здесь все как в школе. Мы начинаем с первого класса, затем переходим во второй, третий. Это очень мудрая система. Чем лучше мы становимся сами, тем больше возможностей у нас появляется.

    Кое-кто, пожалуй, может подумать: «Дайте мне два миллиона евро, и мне никогда больше не придется заботиться о деньгах». Это неправильный подход. Сначала надо научиться справляться с сегодняшней ситуацией. Надо накопить и умело вложить одну тысячу евро, затем десять тысяч и так далее. Чтобы стать лучше, надо не ждать благоприятных обстоятельств, а извлекать максимум из существующей ситуации.

    Не стоит также заранее задавать себе вопрос: годимся ли мы для той или иной деятельности. Только начав выполнять ее, мы можем стать мастером. Если вы заранее знаете, что какая-то работа вам не по плечу, то, скорее всего, она уже не даст вам возможностей для роста. Здесь в работу включается подсознание, информацию которому вы заложили собственным сознанием!

 

Личностью можно стать только в процессе труда

    Вспомните, благодаря чему известные личности стали знаменитыми и великими. Эйнштейн приобрел известность благодаря своим физическим теориям, Беккенбауэр – за счет успехов в футболе, Ганди – в результате ненасильственного освобождения Индии от колониального господства, мать Тереза – благодаря своей помощи бедным. Как видите, все они приобрели известность только благодаря своим делам.

    Самый эффективный способ самосовершенствования состоит в том, чтобы трудиться. Если вы хотите для себя лучшей жизни, начните усердно работать, и как можно скорее. Поначалу не все будет получаться, но в этом нет ничего страшного. Главное – не опускать руки. Конечно, успехи делают нас богаче, но благодаря неудачам мы развиваемся.

 

Пять уроков сеятеля

    Мы помним притчу о сеятеле, который посеял зерно, но не все семена взошли. Одни из них поклевали птицы, другие засохли, а третьи заглушили сорняки. Из этого можно сделать пять важных выводов:

1. Не каждое семя прорастает. Поэтому надо сеять как можно больше. Нельзя полагаться на один-единственный росток.

2. Необходимо сосредоточиться на своей работе, а не на врагах. Уничтожая врагов, вы практически никогда не достигнете своей цели. Подумайте сами: у  преуспевающего человека всегда хватает противников.

Это заложено в самой природе. Это признак роста, того, что вы на правильном пути. Птицы и сорняки всегда были и будут. Умный крестьянин просто продолжает сеять.

3.  Не посеяв, не соберешь урожай. Вознаграждение приходит после выполненной работы. Вселенная награждает за труды, а не за отговорки и оправдания. Но кое-кто часто пытается обойти этот закон природы, забывая о том, что таким путем невозможно добиться стабильного успеха.

4. Вам потребуется терпение. Для роста нужно время. Через два дня после посева вы еще не получите никакого урожая, несмотря на то, что за -тратили большие усилия. Лишь труд и терпение  приведут вас к результатам.

5.  Что посеял, то и пожнешь! На протяжении всей жизни человека сопровождают хорошие и плохие посевы. Будьте осторожны: плохие семена тоже прорастают!

 

Шесть препятствий на пути к успеху

    Почему не все люди добиваются успеха? Ведь шанс есть у каждого. Существует шесть причин, которые губят успех еще в зародыше. Именно из-за них никогда не удастся создать для всех людей равные условия жизни. Речь идет о процессах, которые происходят внутри человека и на которые почти невозможно повлиять извне:

1. САМОМНЕНИЕ. Вам знакомы люди, у которых ответов больше, чем вопросов? Как говорил Гёте, «слишком многие хотят кем-то быть, и лишь единицы хотят кем-то стать».  Для того чтобы чему-то научиться, надо стать учеником. Нужно захотеть научиться!

2. НЕВЕЖЕСТВО. Многие люди по различным причинам не готовы открыть свой разум для восприятия нового. «Свинья под  дубом» И. А. Крылова.

3. ТЩЕСЛАВИЕ. Мы слишком серьезно относимся к себе и ожидаем почестей от окружающих. Вся энергия тратится на то, чтобы выглядеть в их глазах «достойно». А в конечном счете именно этой энергии и не хватает для достижения результата. Кроме того, чрезмерное тщеславие является недостатком  ума.

4. СТРАХ. Страх – это представление о возможных негативных последствиях. Мы настолько сосредотачиваемся на том, чего не хотим, что это представление легко переходит из воображаемого состояния в реальное.

5. СОМНЕНИЯ. Мы считаем, что недостаточно подготовлены для чего-то. Сомнения возникают у нас тогда, когда мы начинаем сравнивать себя с другими, вместо того, чтобы оценивать свои  сильные стороны. Необходимо систематически укреплять уверенность в себе. Для этого заведите, например, дневник успеха и записывайте в него все свои достижения.

6. ЧУВСТВО ВИНЫ. Многие не в состоянии жить той жизнью, о которой

мечтают, потому что эгоистично настроенные люди со стороны умело манипулируют их сознанием, внушая чувство вины. Однако, если придать своей жизни достойную цель, ложное чувство вины исчезает само по себе.

    Однако упорный труд сам по себе еще не является гарантией успеха.

 

Четыре варианта работы

Говоря о работе, мы непроизвольно делим ее на «хорошую» и «плохую». Под «хорошей» подразумевается такая работа, которая отвечает трем основным требованиям. Во-первых, она доставляет нам удовольствие. Во-вторых, соответствует нашим талантам и способностям. В-третьих, с ее помощью можно разрешить проблемы других людей и заработать достаточное количество денег. Однако и «хорошую» и «плохую» работу можно делать, руководствуясь правильным и неправильным отношением к ней. Большую роль при этом играют вышеназванные шесть препятствий. Подумайте, пожалуйста, какому из четырех описаний соответствует в данный момент ваша ситуация:

 

Плохая работа и неправильное отношение

Результаты такой «стратегии» катастрофичны. Жизнь теряет смысл и не доставляет радости.

 

Плохая работа и правильное отношение

В этом случае мы можем достичь кое-каких результатов (целей). Но при этом тратится слишком много времени и энергии, поскольку такая работа связана с большим количеством неудач.

 

Хорошая работа и неправильное отношение

С таким подходом можно добиться незначительных успехов, но главная цель вряд ли будет достигнута.

 

Хорошая работа и правильное отношение!!!

Лишь в этом случае можно в кратчайшие сроки добиться желаемой цели!

 

     Это сильно упрощенное, но довольно точное описание, позволяющее быстро протестировать самого себя. Хорошая ли у вас работа? Трудитесь ли вы в той сфере, которая отвечает вашим интересам и способностям?

Правильно ли вы относитесь к своей работе? Если работа или отношение к ней вас не устраивают, то подумайте, что можно изменить. Возможно, есть смысл избавиться от шести препятствий (самомнение, невежество, тщеславие, страх, сомнение и чувство вины)!

    Многие люди любят жаловаться на судьбу. Они постоянно твердят о несправедливости, но при этом выполняют не ту работу и относятся к ней не так, как надо. В данном случае они хотят собрать то, что не сеяли. Такие люди игнорируют законы природы. Но, увы, ни к чему хорошему это не приводит. Природу обмануть нельзя!

    Победители не теряют попусту времени, надеясь на то, что обстоятельства изменятся в лучшую сторону. Они не тратят энергию, пытаясь изменить вещи, на которые не в силах повлиять. Они не пытаются найти себе оправдания. Победители знают, что  жизненные обстоятельства сами изменятся к лучшему, если они с энтузиазмом возьмутся за работу.

    Нам от рождения принадлежит право на счастливую и успешную жизнь. Нельзя только отступать перед шестью препятствиями на пути к успеху. Одно только желание не сделает вас выдающимся, богатым и влиятельным человеком. Наша личность – это то, что мы сами создали. Ничто не заменит нам упорного и целенаправленного труда. Мы всегда должны помнить о том, что лишь наши способности и труд могут обеспечить нам достойное место в жизни!

 

Практические упражнения (домашнее задание) №5

    Поскольку я хочу стать сильной личностью, я должен развиваться. Для этого мне надо сделать следующее:

1. Я буду рассматривать свою работу как средство, которое поможет мне стать преуспевающей личностью и принесет успех. Поэтому я буду работать энергично и с энтузиазмом. Я приложу все усилия, чтобы стать личностью за счет своего труда.

2. Я не хочу повторять своих ошибок, а намерен учиться на них. Поэтому завожу дневник познания. Туда я буду записывать все, чему смогу научиться на своих и чужих ошибках.

3. Я буду читать литературу, которая поможет моему личностному росту. Я заменю сидение перед телевизором на хорошие книги и буду читать не меньше одного часа в день.

4. Я знаю, что на пути меня могут ожидать разочарования. В этом случае я не опущу руки. Только я сам могу мотивировать себя для продолжения работы. Письменно отвечу на вопрос: «Кто выиграет от того, что я достигну своей желаемой цели?»

     Я обязательно запишу сегодня в свой дневник успеха пять вещей, которые мне удались.

 

Использованная литература

1. Бодо Шефер. «Законы победителей», пер. с нем.: ООО «Попурри», 2006.

2. Джон Кехо. «Подсознание может все», пер. с англ.: ООО «Попурри», Минск, 2002.

3. Дэвид Льюис. «Язык эффективного общения. Самоучитель по искусству виртуозной коммуникации», пер. с англ. – Москва, «ЭКСМО», 2006.

4. Аллан Пиз. «Язык телодвижений. Как читать мысли других по их жестам»,  пер. с англ. – «Издательский дом Гутенберг», Санкт-Петербург, 2000.

5. Наполеон Хилл «Закон успеха», «Думай и богатей», пер. с англ.: «ЛИТУР», Екатеринбург, 2002.

6. Зиг Зиглар. «До встречи на вершине. О психологической установке, представлении о себе, достижении целей и здравом смысле. Как обрести и сохранить мотивацию», пер. с англ.: ООО «Попурри», Минск. 2002.

7. Джим Рон. «Семь стратегий для достижения богатства и счастья», пер. с англ. Изд. «ФАИР-ПРЕСС». Москва, 2006.

8. Брайан Трейси. «Достижение максимума», пер. с англ.: ООО «Попурри», 2000.

9. Джим Рон. «Витамины для ума», пер. с англ.,  Киев, «Колибри», 2003.

10. Джен Руэ. «Искусство презентации», пер. с англ.: Изд. «ФАИР-ПРЕСС». Москва, 2006.

11. Луиза Л. Хей. «Исцели себя сам», пер. с англ., ЧП «Лотос», Луганск, 1996.

12. Надежда Семёнова. «Человек – соль земли», «ДИЛЯ», Москва – Санкт-Петербург, 2001.

13. Ю.А. Андреев. «Три кита здоровья», - Москва: Физкультура и спорт, 1991.

14. Евгений Тарасов. «Популярная психотерапия», Москва: Агентство «ФАИР», 1997.

 

 

 

Урок успеха № 6

 

                 Тема:  Просто возьми и сделай!

 

      Цель: показать уч-ся, что в основе успешной деятельности лежит один из фундаментальных принципов единства слова и дела;  привести примеры «работы» этого принципа на практике, развивать умение анализировать собственные желания, формировать навык «не оставлять на завтра то, что можно сделать сегодня», способствовать формированию убеждения в том, если принял решение, то исполни задуманное до конца.

     Оборудование: классная доска, наглядные пособия, целевые домашние задания по теме в виде раздаточного материала, магнитофон, аудиокассеты, СД-диски.

 

        В 1960-е  и 1970-е годы на рынке спортивной обуви безраздельно господствовала компания «Adidas». Ни один серьезный конкурент даже не просматривался на горизонте.

        В это время несколько молодых людей основали фирму по производству спортивной обуви, которая собиралась вступить в борьбу с гигантским концерном. Они сделали вопреки воле своих семей, которые не видели ни малейшего шанса на успех и только критиковали и высмеивали смельчаков. Уже сама по себе организация фирмы была связана с громадными трудностями, а сопротивление собственных семей делало задачу почти невыполнимой.

       Однажды молодые люди собрались вместе и принялись думать, каким образом противостоять нападкам. Они долго спорили, но так и не пришли ни к какому решению.

       Наконец один из них сказал: «Все, что мы тут говорим, не имеет никакого значения. Надо просто взять и сделать». Остальные сразу же поняли, что он имел в виду. Не надо слушать, что говорят другие. Надо просто делать свое дело. Хватит думать, пора браться за работу.

      Эти слова настолько вдохновили молодых людей, что они решили сделать их девизом своей фирмы. Они заказали майки с надписью «Возьми и сделай!» и стали надевать их на работу.

      Вы уже поняли, надеюсь, о какой фирме идет речь. Всего через несколько лет «Nike» обогнал «Adidas» и стал одним из крупнейших в мире производителей спортивной обуви. Но еще и сегодня сотрудники компании носят майки с надписью «Возьми и сделай!»

(Продолжение урока доступно у автора курса)

 

Практические упражнения (домашнее задание) № 6

   Сегодня я начну развивать в себе решающую способность к действиям. Для этого я предприму следующее:

1.     Я составлю список всех дел, которые все время откладываю на потом, а затем решу, какие из них смогу сделать сегодня.

2.     Я загляну в свой альбом мечты. Есть ли у меня цели во всех пяти основных сферах жизни (здоровье, взаимоотношения, финансы, эмоции, работа)? Представлены ли эти цели в альбоме?

3.     Я заведу дневник, в котором буду выполнять все письменные практические упражнения нашего курса. Это поможет мне ничего не упустить и фиксировать свои успехи.

    Я задам себе вопрос: «В чем причина того, что я стараюсь откладывать какие-то дела на потом? Не считаю ли я, что для них еще не наступил подходящий момент? А может быть это всего лишь отговорка?

 

 

Урок успеха № 7

 

 Тема:  Воспитывай в себе правильное отношение к стрессу!

 

  Цель: показать уч-ся  неизбежность стрессовых ситуаций в современной жизни человека, сформировать правильное отношение к стрессу и душевным волнениям: во многом стресс очень полезен для достижения успеха через преодоление в себе отрицательных привычек и эмоций; представить стресс как человеческий феномен и  показать возможность управления им через контроль своих мыслей; указать на физиологические особенности  влияния стресса на человеческий организм и дать 24 правила контроля над стрессом.

  Оборудование: классная доска, наглядные пособия, целевое домашнее задание по теме в виде раздаточного материала, магнитофон, аудиокассеты, СД-диски.

 

       Ученики заметили, что их мудрый учитель отличается необыкновенной работоспособностью. Они спросили, как это ему удается не чувствовать усталости и постоянно оставаться спокойным и собранным.

       Мудрец ответил:

–       Когда я стою, то стою. Когда я иду, то иду. Когда я бегу, то бегу.

–       Какой же в этом секрет? – возразили ученики. – Мы делаем то же

самое. Но почему же тогда мы так быстро устаем, хотя работаем меньше тебя?

      Мудрец ответил:

–       Когда вы стоите, то уже идете. Когда вы идете, то уже бежите. Когда вы бежите, то уже видите себя у цели.

 

       Стресс, похоже, стал всенародным бедствием. Практически каждый человек страдает им  хотя бы отчасти. И все сходятся во мнении, что стресс вреден для здоровья. Поэтому люди пытаются избегать стрессов. Но почти никто точно не знает, что же это такое. В результате возникают всевозможные заблуждения и мифы. Стресс превратился в некоего монстра. Давайте подробнее разберем три самых распространенных мифа о стрессе.

1.     Стресс приводит к болезням.

2.     Стресс возникает от избытка работы.

3.     Следует избегать стресса.

 

Стресс необходим для здоровья!

      Начнем с первого утверждения, что стресс приводит к болезням. На самом деле стресс необходим для здоровья. Он возникает, когда возникает внутренний баланс клеток нашего организма. Гормоны стресса вновь восстанавливают этот баланс и взаимодействие всех функций. Этот феномен может ощущаться нами как положительное и как отрицательное явление. Все зависит, как правило, от силы стресса и нашей способности контролировать его. Так, например, используемый нами огонь свечи можно расценивать как положительное явление, а пожар в доме, вышедший из-под контроля, как отрицательное. Стресс оказывает положительное влияние на здоровье, если используется во благо и не выходит из-под контроля.

 

(Продолжение урока доступно у автора курса)

 

Практические упражнения (домашнее задание) № 7

     Сегодня я буду работать над своей способностью справляться со стрессом.       

 Для этого мне необходимо предпринять следующее:

1.     Как только зазвонит телефон, я восприму это как сигнал, чтобы проследить за своими плечами и нижней челюстью. Если я почувствую напряженность, то глубоко вдохну и выдохну несколько раз, опуская при этом плечи.

2.     Сегодня за едой я буду сосредоточен только на приеме пищи. Я зажгу свечи, поставлю на стол цветы, включу тихую музыку и никуда не буду торопиться. Я буду по-настоящему наслаждаться едой.

3.     Сегодня я полностью сосредоточусь на своих собеседниках. Я буду обращать внимание на то, что они говорят и как они это говорят. Я попытаюсь прочесть по их лицам, почему они это говорят. Я постараюсь полностью понять собеседников.

4.     Из списка двадцати четырех правил я выберу те, которые кажутся мне  наиболее полезными, и повешу их на видном месте. Если я почувствую отрицательное влияние стресса, то сразу же обращу внимание на этот список.

5.     Сегодня я сяду в спокойное место на пятнадцать минут и НИЧЕГО не буду делать, только помечтаю.

 

 

Урок успеха № 8

 

  Тема:  Учись преодолевать трудности!

 

  Цель: выработать у уч-ся правильное отношение к трудностям, показать возможности преодоления трудностей на примерах жизни и деятельности  исторический личностей, донести мысль о том, что возникновение трудностей – это хорошо, это путь к прогрессу; воспитывать уверенность в своих силах, убедить, что непреодолимых препятствий  в жизни и учебе не бывает – все в руках человека; вырабатывать навыки переосмысления своего взгляда на возникающую проблему.

 

  Оборудование: классная доска, наглядные пособия, целевое домашнее задание по теме в виде раздаточного материала, магнитофон, аудиокассеты, СД-диски.

 

        Уинстону Черчиллю исполнилось уже девяносто три года, когда один из университетов пригласил его прочесть лекцию. Люди приезжали издалека, чтобы услышать своего самого знаменитого земляка и современника.

       Когда Черчилль вошел в аудиторию, там уже собралось несколько тысяч людей. Декан университета представил Черчилля собравшимся как самого выдающегося из живущих ныне англичан и объявил, что тот прочтет речь, содержащую квинтэссенцию своей долгой жизни. Под овации аудитории Черчилль вышел на трибуну и произнес: «Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь!»

 

Жизнь Черчилля

    Людям потребовалось некоторое время, чтобы понять, что речь закончена. Не всем это понравилось: ведь многие проделали долгий путь, чтобы услышать ее. Но если мы взглянем на биографию Черчилля, то нам сразу станет ясно, почему выступление оказалось таким коротким.

    Для него самым важным было донести до людей эту мысль: кто прекратил борьбу, тот уже проиграл! Все мы можем допускать ошибки, и в этом нет ничего страшного. У каждого из нас могут возникнуть проблемы, но их можно решить. Но если мы спасовали перед трудностями, то все кончено.

Тот, кто предал свою мечту, скорее всего, никогда уже не будет мечтать. Если же человек не мечтает, он не живет.

    В свое время Черчилль надолго попал в полосу политического забвения. Его выдержка на протяжении многих лет подвергалась испытанию. Когда его все же назначили премьер-министром, разразилась Вторая мировая война. Его спросили, уверен ли он в том, что  выбрал правильное направление действий в эти нелегкие времена. Черчилль ответил: «Я это знаю, потому что готовился к этому всю жизнь».

    А потом начались налеты немецкой авиации на Лондон. Погибло множество мирных жителей. Казалось, что Англии пришел конец. Бомбардировщики прилетали каждую ночь. Гибли люди. Советники и друзья требовали капитулировать перед немцами, чтобы прекратить бессмысленные убийства.

    Однажды ночью, когда бомбардировщики вновь сбросили свой смертоносный груз на Лондон, Черчиллю пришлось принимать самое важное решение в своей жизни. Вокруг Черчилля собрались его лучшие друзья и начали уговаривать его сдаться. Они  обвиняли его в том, что он бессмысленно жертвует своим народом. Даже лучшие друзья ставили ему в вину смерть своих соотечественников.

    Но Черчилль знал, что капитуляция будет означать еще большие жертвы. Он поднял кулаки к черному небу и крикнул бомбардировщикам: «Я никогда не сдамся. Никогда, никогда, никогда!»

(Продолжение урока доступно у автора курса)

 

Практические упражнения (домашнее задание) № 8

          Сегодня я начну совершенствовать свое умение справляться с трудностями. Для этого мне необходимо предпринять следующее:

1.     Сегодня я ни за что не сдамся. Я знаю, что существует множество способов капитуляции, но сегодня приложу все силы, чтобы добиться задуманного.

2.     Я переосмыслю свой взгляд на проблемы и скажу себе: «Лишь я один могу решить, как мне относиться к ним. Возможно, на первый взгляд трудности покажутся мне неразрешимыми, но, подумав, я пойму, что это материал, из которого можно построить лестницу, ведущую к успеху».

3.     Я как можно скорее побеседую с победителем (опытным, заслуживающим доверия человеком), который уже преодолел похожую ситуацию, и попрошу у него совета.

4.     Я составлю список трудностей, которые я уже преодолел. Это повысит мою уверенность в себе и в будущем.

          Я начну вести дневник, в который буду записывать все важнейшие уроки, которые преподносит мне жизнь. Это поможет мне учиться на собственных ошибках.

 

 

Урок успеха № 9

 

      Тема. Не изобретай велосипед заново!

 

      Цель: убедить уч-ся, что разумнее использовать чужой опыт, чем учиться на собственных ошибках, обратить внимание уч-ся на необходимость выработки положительных привычек, которые формируют характер человека, а вредные привычки ведут к деградации личности; показать на конкретных примерах, что подражание успешным людям ведет к собственному успеху; вырабатывать навыки переосмысления своего взгляда на возникающую проблему.

     Оборудование: классная доска, наглядные пособия, целевое домашнее задание по теме в виде раздаточного материала, магнитофон, аудиокассеты, СД-диски.

 

        Один молодой человек пришел как-то к учителю, чтобы познать тайны жизни. Учитель попросил его рассказать о себе, и молодой человек долго разглагольствовал о своих положительных качествах и успехах.

         Когда мудрец поручил ему первое задание, ученик начал возражать. Он считал, что лучше сделать все по-другому. Ведь он тоже мог похвастаться кое-какими успехами. Пусть даже они были достигнуты несколько в иной области, но их можно было применить к данной ситуации. И что бы ни предлагал учитель, у молодого человека всегда находилось «лучшее» предложение.

        Тогда мудрец взял полный стакан и попросил ученика подержать его, а сам стал наливать в него вино из кувшина. Поскольку стакан был полон, вино стало переливаться через края и течь на пол, но учитель продолжал лить, пока молодой человек не воскликнул:

–       Хватит. Вы так разольете все вино.

–       То же самое происходит и со знаниями, которые я пытаюсь тебе передать, – сказал мудрец. – Они тратятся попусту. Ты уже полон, как этот стакан.

–       Неужели мой прошлый опыт ничего не стоит? – спросил молодой человек.

–       Твой образ мыслей уже привел тебя к тому, что ты имеешь. Если ты будешь мыслить по-старому, то не достигнешь того, к чему стремишься. Уходи и возвращайся снова, когда будешь пуст. Лишь тогда я смогу чему-то научить тебя.

 

         Выбирая будущую деятельность, очень полезно найти человека, который в этой деятельности уже добился успехов, познакомиться с ним и попросить у него совета. Ведь в противном случае вам придется до всего доходить самому.

(Продолжение урока доступно у автора курса)

 

Практические упражнения (домашнее задание) № 9

        Сегодня я постараюсь использовать в своей сфере деятельности стратегию преуспевающих людей. Для этого мне потребуется следующее:

1.     Я соберу информацию о фундаментальных достижениях прошлого в своей отрасли (которой хочу учиться и работать) и проверю, какими инструментами я располагаю в работе. Я составлю письменный план приобретения навыков, которых мне пока не хватает, и проанализирую его с человеком, добившимся больших успехов в моей области.

2.     Я проверю, не нахожусь ли в фазе «подростка» в какой-то из областей моей жизни. Это может помешать моей потребности в постоянном росте. Я приложу все усилия для того, чтобы восстановить свою способность к дальнейшей учебе.

3.     При возникновении проблем я задам себе вопрос, кто уже справился  раньше с этой проблемой, и обращусь к нему за советом.

4.     Я критически проанализирую, не занимаюсь ли я делом, для которого моя квалификация слишком низка или слишком высока. Начиная с сегодняшнего дня я буду поручать такие дела специалистам.

 

 

Урок успеха № 10

 

Тема: Начни движение вперед сегодня!

     Создай импульс движения!

 

Цель: формировать убеждения в необходимости стремления   к цели, не оглядываясь на конечный результат; воспитывать целеустремленную личность, вырабатывать самодисциплину, воспитывать личностные качества, обеспечивающие успешность существования и деятельности в коллективе; развивать интуицию, самостоятельность и активность мышления; ознакомить с тремя фазами выработки дисциплины.

 

  Оборудование: классная доска, наглядные пособия, целевое домашнее задание по теме в виде раздаточного материала, магнитофон, аудиокассеты, СД-диски.

 

      Вы когда-нибудь пытались остановить поезд, летящий по рельсам со скоростью двести километров в час? Даже если вы установите на его пути толстую кирпичную стену, поезд без труда пробьет ее. Причина заключается в том, что поезд, набравший скорость, располагает мощным импульсом движения.

        Мощность локомотива составляет тысячи лошадиных сил. Этого достаточно, чтобы привести в движение весь состав. Но когда поезд стоит на месте, достаточно лишь небольшого сопротивления, чтобы он не смог сдвинуться  с места. Если поставить под одно из колес тормозной башмак, локомотив ничего не сможет сделать. Все его усилия будут напрасны.

        Если отсутствует импульс движения, то достаточно любой мелочи, чтобы нарушить весь ход дел компании, а при наличии импульса все идет как бы само собой и никакие препятствия не превращаются в непреодолимую проблему.

 

        Со старыми привычками очень трудно расставаться. Новая деятельность представляет трудность хотя бы уже потому, что она неизвестна. В такой ситуации любое незначительное препятствие уже создает достаточно сложную проблему. Поэтому сразу (сегодня, сейчас) начинайте формировать импульс движения, и чем быстрее, тем лучше. Вам никогда не удастся устранить со своего пути все преграды и неблагоприятные обстоятельства.  Проблемы будут возникать постоянно.

         Но вы сможете их преодолеть, если успеете создать импульс движения. Это единственный разумный способ, позволяющий справиться с проблемами и сложными ситуациями. Как только вы набрали скорость, они уже вряд ли смогут вас остановить.

        Время, которое вы вложили в развитие предприятия или в собственную карьеру, способствует формированию этого импульса. Любые ваши действия либо уменьшают, либо увеличивают его.

        Особенно важно как можно быстрее создать импульс движения в самом начале любой деятельности. Здесь все обстоит точно так же, как при попытке столкнуть с места автомобиль. Первые метры самые тяжелые. Вам потребуется для этого вся сила. Но когда автомобиль пришел в движение, сил уже будет нужно значительно меньше.

       Очень часто приходится наблюдать, как люди затрудняют создание импульса, попадая в одну из четырех «ловушек»:

 

       «Я попробую».

(Продолжение урока доступно у автора курса)

 

Практические упражнения (домашнее задание) № 10

        Сегодня я буду работать над созданием импульса движения. Для этого мне потребуется следующее:

1.     Я приму осознанное решение работать, прилагая все усилия, чтобы создать импульс движения. Я понимаю, что это разумно и грамотно с экономической точки зрения. Автомобиль продолжает катиться без всяких усилий, когда его удается сдвинуть с места.

2.     Сегодня я буду работать, руководствуясь самодисциплиной. Я понимаю, что это ключевой фактор в создании импульса движения. Я не буду ждать, пока обстоятельства сложатся благоприятно, поскольку понимаю, что импульс движения сам создаст нужную ситуацию.

3.     Я составлю список областей работы, в которых уже имеется импульс движения, и проанализирую, направлен ли он мне на пользу. Я также составлю перечень других сфер своей жизни, где мне требуется импульс движения: спорт, питание, семейная (личная) жизнь, чтение, финансы и др. (Добавить список).

 

 

Урок успеха № 11

 

Тема: Мечтай и воплощай свои мечты в жизнь!

  

    Цель:  раскрыть понятие «мечта», «мечтание»;  показать способы достижения двуединой задачи как непрерывного процесса психической деятельности: мечтания и достижения своей мечты; показать на примерах механизм реализации мечты человеком; убедить в том, что жизненную неудачу стоит рассматривать не как катастрофу, а как новый старт, первую ступеньку к новой, более успешной жизни.

   Оборудование: классная доска, наглядные пособия, целевое домашнее задание по теме в виде раздаточного материала, магнитофон, аудиокассеты, СД-диски.

 

     Однажды пятилетняя девочка подбежала утром к своей матери и спросила: «Мама, а кем ты хочешь быть, когда вырастешь?»

      Мать решила, что дочь выдумала для себя новую игру, и ответила:

   –  Ну, я думаю, что, когда вырасту, стану мамой.

–       Ты не можешь стать мамой, – запротестовала дочь. – Ты и так уже мама. Кем ты хочешь быть?

–       Ну, хорошо, я стану учительницей.

–       Неправда. Ты уже учительница.

–       Доченька, извини, но я даже не знаю, что тебе сказать.

–       Мама, скажи просто, кем ты хочешь быть, когда вырастешь. Ты ведь можешь стать тем, кем захочешь.

       И тут мать поняла. Но мысль эта была такой неожиданной, что она просто ничего не смогла сказать. Этот, казалось бы, ничего не значащий разговор, показал ей, что в глазах дочери она все еще могла стать тем, кем захочет. Семья, работа, повседневные дела, двое детей, рутина жизни – все это в один миг потеряло для нее значение. Ведь дочь уверена, что она все еще может мечтать, что ее будущее еще не определено. Она должна расти, и ей предстоит сделать еще так много.

 

       Ситуация, в которой вы находитесь в данный момент, имеет лишь второстепенное значение. Самый главный вопрос состоит в том, кем вы хотите быть в будущем! И неважно, что кто-то скажет вам: «Это невозможно». Неважно, сколько еще таких людей будет в вашей жизни. Главное, чтобы этих слов не произнес один-единственный человек – вы сами!

       Никогда не позволяйте себе думать, что жизнь уже  прошла. Если вы не попытаетесь воплотить в жизнь свою мечту, то этого за вас никто не сделает.

       Вторая ловушка, в которой вы можете оказаться, кажется не столь явной, но именно она исподволь губит многие мечты. Это мысль, что в данный момент нецелесообразно предаваться мечтам, что для этого сейчас неподходящее время. Поймите, что не существует идеального момента для новых начинаний. Каждый раз, когда вы откладываете новое дело на потом, вы отдаляетесь от него.

(Продолжение урока доступно у автора курса)

 

Практические упражнения (домашнее задание) № 11

        Я сегодня же стану конструктором собственной жизни. Для этого мне надо сделать следующее:

1.     Сегодня я дам себе «отгул» – просто сяду и спокойно посижу или пройдусь медленным шагом, чтобы обрести покой и прислушаться к своему внутреннему голосу.

2.     Я вспомню, что произошло в моей жизни за последние семь лет. Что нового я узнал, что я сделал, сколько заработал, со сколькими новыми людьми познакомился? Как изменилась моя личность, что я пережил? Я знаю, что в последующие семь лет со мной произойдет намного больше различных прекрасных событий!

3.     Я задам себе следующие вопросы: «Кем я хотел бы стать и что стал бы делать, если бы это было в моей власти? В чем заключаются мои мечты? Каким я буду через семь лет?» Я запишу все мысли, которые возникнут у меня по этому поводу. Это поможет мне разобраться с тем, чем я на самом деле хочу заниматься и каковы мои способности.

4.     Я признаю, что выбор принадлежит мне. Я в любой момент могу изменить свою жизнь так, чтобы она была достойной меня. Я – хозяин собственной жизни и хочу жить счастливо!

 

 

 

Урок успеха № 12

 

Тема:     Стремись к здоровью!

 

    Цель:  распахнуть разум детей для всех идей, побуждающих  к здоровому образу жизни, обратить внимание уч-ся на негативные привычки и неправильный образ жизни, ведущие к болезням тела и духа, обосновать тезис «Здоровье – это не только отсутствие болезней»; научить принципам здоровой жизни: есть натуральную пищу медленнее, меньше и спокойнее, пить чистую воду, избегать крайностей.

   Оборудование: классная доска, наглядные пособия, целевое домашнее задание по теме в виде раздаточного материала, магнитофон, аудиокассеты, СД-диски; дополнительная литература: Клаус Обербайль (лауреат Нобелевской премии) «Витамины-целители», справочники NUTRILITE.

 

        Представьте себе, что у вас есть скаковая лошадь стоимостью в один миллион евро. Как вы будете с ней обращаться? Чем будете ее кормить? Вы будете давать ей кока-колу, водку с лимонным соком, картофель фри с майонезом или шоколадный мусс на десерт? Вы будете поить ее пивом вместо воды и давать на обед мороженое со сливками вместо овса? Вы будете заставлять ее слушать оглушающую музыку и водить с собой по ночным клубам? Вы научите ее курить и поставите в стойло телевизор, чтобы ей труднее было засыпать по ночам?

        Конечно же, нет. Тогда почему многие люди поступают так с собой?

 

Здоровье – это не только отсутствие болезней

      Как бы вы определили понятие здоровья? Большинству людей приходит в голову единственное определение: «Если я не болен, значит, здоров!» Но здоровье – это значительно большее, чем отсутствие симптомов болезни. Оно означает высокий тонус, энергию, качество жизни и жизнерадостность.

      Постоянно укреплять свое здоровье не только возможно, но и необходимо. Мы можем улучшить свое самочувствие и стать более жизнерадостными и энергичными.

      Многие начинают заботиться о своем здоровье  только тогда, когда его уже нет. Они принимают какие-то меры лишь в том случае, если чувствуют себя вялыми и немощными. Но здесь, как и во всем , действует основной принцип: если вовремя не заботиться о важных вещах, то рано или поздно придется принимать экстренные меры. Применительно к здоровью это означает то, что придется устранять уже нанесенный организму ущерб.

 

       Возможно, вы спросите, почему в курсе «Уроки успеха» появился урок о здоровье. Победители знают, что оно оказывает существенное влияние на эффективность их работы. Трудно покорять мир, если болезни не дают подняться с постели.

      Здоровье во многом влияет на то, как вы себя чувствуете, насколько вы мотивированы, с каким энтузиазмом относитесь к работе, насколько вы харизматичны и привлекаете к себе людей!

      Необходимо заботиться о своем здоровье и обращать внимание на то, что мы едим, пьем и как часто находимся в движении. По-настоящему наслаждаться успехом можно, лишь имея хорошее здоровье.

(Продолжение урока доступно у автора курса)

 

Практические упражнения (домашнее задание) № 12

          С сегодняшнего дня я как следует займусь своим здоровьем. Для этого мне необходимо следующее:

1.     Сегодня я буду есть осознанно, то есть меньше и медленнее. Я буду обращать внимание на то, что я ем, и тщательно пережевывать пищу. Сегодня я включу в рацион больше фруктов и овощей. Если мне захочется перекусить, я куплю себе орехи и фрукты.

2.     Сегодня я выпью несколько стаканов чистой воды (но не из пластиковых бутылок). Если я буду пить воду до еды, то это не позволит мне бессмысленно набивать желудок большим количеством пищи!

3.     Я посвящу не меньше тридцати минут физическим упражнениям. Если я решу ходить спортивной ходьбой, то не буду излишне напрягаться. Я никому ничего не должен. Главное, чтобы ходьба доставляла мне радость.

4.     Сегодня я каждые девяносто минут буду отдыхать от работы. По возможности я выйду на свежий воздух и сделаю несколько физических упражнений. За счет этого я обеспечу себя энергией и смогу лучше сосредоточиться на работе.

5.     В самое ближайшее время я договорюсь о полном обследовании у хорошего врача.

 

 

Урок успеха № 13

 

Тема: Не бойся критики!

 

    Цель:  дать понятие конструктивной и деструктивной критики, указать на существование  трех групп окружающих нас людей, которые по-разному относятся к нашим идеям, мыслям и поступкам; объяснить наличие трех фаз развития любой идеи или проекта; донести до уч-ся мысль о том, что конструктивная критика всегда означает, что мы на правильном пути и нужно прислушаться к ней; научить детей формировать правильное личное отношение к критическим замечаниям в свой адрес.

    Оборудование: классная доска, наглядные пособия, целевое домашнее задание по теме в виде раздаточного материала, магнитофон, аудиокассеты, СД-диски.

 

       Александр пришел на выступление знаменитого лектора. Речь произвела на него такое впечатление, что он решил даже изменить кое-что в своей жизни.

       Но после лекции Александр сделал интересное наблюдение. Не все слушатели оценили ее одинаково. Кое-кто посмеивался над лектором и критиковал его выступление.

       Еще одна группа слушателей полагала, что лекция довольно средняя – не хорошая и не плохая. Однако большинство восприняло ее так же, как и Александр. Они были в восторге и горели желанием немедленно претворить услышанные мысли в жизнь.

        Александр подошел к лектору, чтобы узнать у него, почему слушатели так по-разному реагируют на одни и те же слова. Тот ответил: «Каждый лектор сталкивается с этими тремя группами людей. Процентное соотношение может колебаться, но в каждой аудитории обязательно находятся люди, которые критикуют, которые держатся нейтрально и которые поддерживают выступающего. Сначала я пытался добиться, чтобы все слушатели поддерживали мои слова, но оказалось, что это невозможно. Некоторые люди считают своей жизненной задачей относиться ко всему критически и негативно. Кроме того, для восприятия новых мыслей требуется определенная открытость мыслей и даже мужество, а это дано не каждому. И я решил, что просто надо смириться с наличием этих трех групп. При этом я концентрирую свое внимание только на той части аудитории, которая воспринимает мои слова положительно».

 

Три группы

       Каждый победитель должен уметь правильно относиться к критике. Он знает, что среди окружающих его людей всегда можно выделить три группы:

1)    первая группа относится к нему критически;

2)    вторая группа никак не может определить своего отношения и поэтому ничего не предпринимает;

3)    третья группа воспринимает его самого и его проект или идею положительно.

 

       Эти три группы будут встречаться вам всегда – независимо от того, каковы ваши товары, услуги, компания или личность. Просто человек так устроен.

(Продолжение урока доступно у автора курса)

 

Практические упражнения (домашнее задание) № 13

        Сегодня я начну тренировать правильное отношение к критике. Для этого мне потребуется следующее:

1.     Начиная с сегодняшнего дня я буду письменно фиксировать все свои успехи. При этом меня будет интересовать не только то, что мне удалось, но и почему.

2.     Любую критику я буду стряхивать с себя, как пыль. Я понимаю, что существует группа людей, которые отрицают все, что я делаю. Я не воспринимаю их мнение как выпад лично против меня.

3.     Я знаю, что не в силах изменить окружающих людей, поэтому сконцентрирую внимание на вещах, которые подлежат моему контролю, то есть улучшу качество своей работы и отношение к ней.

4.     Начиная с сегодняшнего дня я буду целенаправленно беседовать с людьми, которые говорят о положительных переживаниях и собственных успехах. Как только при мне заговорят об отрицательном опыте, я отойду в сторону. Сам я тоже буду говорить только о положительных вещах. Я знаю, что концентрировать свое внимание на отрицательных сторонахэто то же самое, что удобрять сорняки.

 

 

Урок № 14

 

Тема: Выполняй работу на сто десять процентов!

 

    Цель:  показать уч-ся, что существует универсальный способ добиться в любом деле наибольшего успеха – выполнять работу на 110 %;   мотивировать уч-ся выполнять работу «чуть больше плана»; объяснить, что, выполняя работу на сто процентов, можно добиться среднего результата (такого же, как  у всех), а чтобы добиться большого успеха, необходимо выполнять свою работу на 110 % и с удовольствием; показать недостатки стопроцентного выполнения плана.

    Оборудование: классная доска, наглядные пособия, целевое домашнее задание по теме в виде раздаточного материала, магнитофон, аудиокассеты, СД-диски.

 

    Однажды журналист задал чемпиону Болгарии по тяжелой атлетике вопрос: «Если во время тренировки вам надо десять раз толкнуть штангу, то какой подход для вас наиболее важен?»

    Чемпион ответил: «Одиннадцатый».

 

    Чтобы выполнить что-то на сто десять процентов, необходимо понимать, что даже самый лучший ваш результат все же недостаточно хорош.

    Если, например, сейчас вы попробуете отжаться от пола,  то сколько раз вам это удастся? Если вы полностью «выложитесь», то это и будет вашим результатом. Предположим, что вы уже много лет не занимались физическими упражнениями. В таком случае результат будет, вероятно, не слишком высоким. Но если вы каждый день по пять минут  будете отжиматься от пола, то чего сможете достичь через три месяца?

    Если вы раньше не тренировались, то прогресс, несомненно, будет весьма значительным. Но в любом случае мы можем добиться лучших результатов, чем  в данный момент. Это можно сказать о любой сфере жизни, так как практически в каждой области у нас есть большие возможности для совершенствования.

 

    Дополнительные десять процентов многократно повышают результат

    Представьте себе, что в течение трех месяцев вы каждый день три раза по пять минут отжимаетесь от пола. Каждый раз вы выкладываетесь полностью (на сто процентов). И когда вы уже больше не можете отжаться от пола ни разу, сделайте еще одну попытку (сто десять процентов). Это вам удастся не каждый раз. Иногда попытка будет удачной лишь наполовину. Но каждому спортсмену известно: возможность самого эффективного роста таится в «дополнительной» попытке, когда сил уже совершенно не осталось.

    Если вы в течение трех месяцев будете тренироваться подобным образом, то сколько раз вы сможете отжаться в итоге?

    Есть люди, которые готовы выдавать сто десять процентов. Это те, кто хочет быть первыми в любой области. И награда не заставляет себя ждать. В десяти процентах дополнительных усилий заключается вся разница между успехом и посредственностью.  Между богатством и прожиточным минимумом. Таким образом, награда за дополнительные десять процентов значительно больше, чем можно поначалу предположить. Если приложить дополнительно десять процентов усилий, то результат может повыситься на сто процентов. А может быть, и на тысячу или сто тысяч процентов.

    Для того,, чтобы выяснить, чего вы на самом деле стоите, вы должны быть готовы на эти сто десять процентов. Постоянная готовность сделать больше, чем от вас ожидают, должна стать вашей привычкой.

    Миллиардер Джон Темплтон, один из самых преуспевающих биржевых дельцов всех времен, редко давал интервью, потому что слишком дорожил своим временем. Он также отказывался фотографироваться, но для одного  из самых известных журналов сделал исключение и выделил для съемки тридцать минут. Но процедура затянулась почти на семь часов. Когда Темплтона  спросили, почему он не остановил фотографа, тот сказал: «Я действительно не хотел тратить так много времени на съемки. Но этот парень работал на сто десять процентов. Он был так увлечен своей работой и так влюблен в нее, что я не хотел ему мешать».

(Продолжение урока доступно у автора курса)

 

Практические упражнения (домашнее задание) № 14

        Сегодня я начну совершенствовать свою способность работать на сто десять процентов. Для этого мне надо сделать следующее:

1.     Сегодня я хотя бы в одной из сфер своей деятельности выдам сто десять процентов.

2.     Сегодня я не буду признавать для себя никаких границ и пределов. Сто процентов – это ложное представление о моих возможностях. Я сделаю все, на что способен. Если я не могу, то должен.

3.     Поскольку мои представления о себе не соответствуют действительности, я заменю их представлениями о том, каким я хочу стать. Такой образ мышления не признает границ. Я напишу, каким бы я хотел быть, а затем представлю себе, что уже стал им, и буду вести себя соответственно.

4.     Тот, кто живет по правилу ста десяти процентов, должен чаще делать перерыв в работе. Поэтому я буду трудиться с полной отдачей, но спланирую время для отдыха.

 

 

Урок успеха № 15

 

Тема: Используй проблему в качестве стимула для роста!

 

    Цель:  показать уч-ся, что может являться проблемой, это лишь то, как мы относимся к ней и реагируем на нее; показать самую большую опасность, которая подстерегает каждого,  – разочарование, и как результат – отказ от цели; продемонстрировать на примерах отношение победителей к возникающим проблемам: трудности и препятствия – это всегда стимул для роста, указание правильного пути.

    Оборудование: классная доска, наглядные пособия, целевое домашнее задание по теме в виде раздаточного материала, магнитофон, аудиокассеты, СД-диски.

 

    Как-то раз девушка гуляла по набережной со своим другом, старым моряком. У нее были проблемы в жизни, и она очень переживала по этому поводу. Моряк спросил ее:

–       Как ты думаешь, если я упаду в воду с набережной, то утону?

    Девушка взглянула на холодные волны, разбившиеся  о камни, и ответила:

–       Конечно, утонешь.

–       Я еще ни разу не видел, чтобы кто-нибудь утонул, упав в воду, – возразил моряк.

–       Я утону только в том случае, если не смогу выбраться из воды.

–       Но тогда ты сильно простудишься и попадешь в больницу, – не сдавалась девушка.

–       Если я буду находиться в воде долго, то да. Мне не раз приходилось падать в воду. Сначала мне было страшно, но потом я понял, что со мной не может произойти ничего опасного, если я быстро выберусь из нее. Вот так и с твоими проблемами. Вместо того, чтобы переживать, подумай лучше, как их решить.

 

***

    По поводу большинства проблем можно сказать: подлинную проблему представляет собой не сложная ситуация, в которую вы попали, а то, как вы относитесь к ней. Самая большая опасность кроется в разочаровании, которое наступает вслед за проблемой. Проблема сама по себе не оказывает на нас слишком большого влияния, если мы не посвящаем ей все свои мысли и чувства.

    Нужно проводить четкое различие между тем, что происходит вне нас, и тем, как мы на это реагируем. Мы не в состоянии повлиять на все события. Время от времени нам придется «падать в воду».

    Не удается нам  избежать  и разочарований  в жизни, но мы в состоянии сократить время своих переживаний. Если нас постигает какая-то неудача, и на протяжении трех недель после этого мы находимся в каком-то оцепенении, то можно научиться сокращать время переживаний до трех дней, потом до трех часов, и, наконец, до трех минут. Победители выработали в себе такую способность. Это касается большинства проблем, за исключением таких ударов судьбы, как, например, опасная для жизни болезнь.

    Проблемы бывают у всех. Но если многие люди слишком долго переживают по этому поводу, то у победителя разочарование длится недолго. Затем он превращает все свои отрицательные эмоции в положительную энергию. Вскоре он опять активен, и принимается за решение проблемы. Его увлекают возможности, которые таятся в проблеме.

     Как только проблема овладевает нашими эмоциями, мы утрачиваем способность к движению. Но нельзя забывать, что хозяевами ситуации являемся все-таки мы сами, а не проблема. Они теряет над нами эмоциональную власть в тот момент, когда мы переключаем свое внимание  с проблемы на ее решение. Как толь возникает проблема, мы должны посвящать ей не более 10 % своей энергии, а остальные 90 % использовать для ее решения.

(Продолжение урока доступно у автора курса)

 

Практические упражнения (домашнее задание) № 15

    Сегодня я начну совершенствовать свое умение справляться с проблемами. Для этого мне необходимо предпринять следующее:

1.     Как только возникнет проблема, я сразу же сосредоточусь на ее устранении и прочту о шести шагах, ведущих к решению проблемы.

2.     Я осознаю, что я, вероятно, не первый человек, столкнувшийся с данной проблемой. Я отыщу примеры, когда люди в аналогичных ситуациях добивались успеха, и буду учиться на них.

3.     Я понимаю, что главная проблема состоит в моем отношении к проблемам. Поэтому я буду всегда задавать себе вопрос: «Что в моей проблеме полезного?»

4.     Я знаю, что проблемы способствуют моему росту, и поэтому не уклоняюсь от них. Каждый раз, решив проблему, я ищу для себя новое испытание. Разрешение проблем для меня – это своеобразный спорт.

 

 

Урок успеха № 16

 

Тема: Будь сам себе начальником и подчиненным!

Научись командовать и подчиняться!

    Цель:  научить детей  сочетать в себе роль начальника и подчиненного; объяснить, что жизненный успех зависит от самодисциплины и умения критично относиться к собственным поступкам; показать, что следует спешить достигнуть поставленных целей, но при этом нужно награждать себя за каждый достигнутый успех Днем лентяя; научить, как избегать или устранять вредоносные привычки и как приобретать хорошие.

 

    Оборудование: классная доска, наглядные пособия, целевое домашнее задание по теме в виде раздаточного материала, магнитофон, аудиокассеты, СД-диски.

 

    Ральф был, как говорится, «сезонным» работником. Когда дела шли хорошо, он мог некоторое время проявлять чудеса усердия. Но когда в работе наступал застой, он практически ничего не делал, ожидая лучших времен.

    Его наставник знал, что так Ральф ничего не добьется. Ему больно было смотреть, как молодой человек губит свой талант. Когда они в очередной раз встретились за чашкой кофе, он решил преподать Ральфу урок.

    Он взял кофейник со свежесваренным кофе и начал лить его содержимое на пол. Ральф закричал. Он решил, что учитель просто задумался и забыл подставить чашку, но тот продолжал свое занятие. Брызги кофе разлетались во все стороны. Ральф в недоумении смотрел на лужу на полу.

    Наставник объяснил свое поведение: «Кофе символизирует твой талант, а отсутствие чашки говорит о том, что тебе не хватает дисциплины. До тех пор, пока ты не соединишь талант с дисциплиной, ты будешь понапрасну растрачивать свои способности. Человек без дисциплины не живет по-настоящему».

 

    На этом нашем уроке мы поговорим об одной из важнейших задач, которая стоит перед каждым человеком в ходе его профессиональной деятельности.  Вероятно, это даже самая решающая предпосылка для достижения успеха. Разговор пойдет в основном о частных предпринимателях, но, разумеется, все сказанное в равной степени можно отнести и к тем, кто работает по найму. Пожалуйста, не забывайте, что в конечном итоге каждый работает на себя. В этом смысле каждый из нас частный предприниматель.

(Продолжение урока доступно у автора курса)

 

Практические упражнения (домашнее задание) № 16

    Сегодня я буду работать над тем, чтобы научиться  сочетать в себе роли начальника и подчиненного. Для этого мне надо будет сделать следующее:

1.     Я знаю, что мой жизненный  успех зависит от дисциплины. Я обещаю воспитывать в себе самодисциплину. Для этого имеет значение любая мелочь. Начиная с сегодняшнего дня,  я буду скрупулезно выполнять все свои планы.

2.     Я приму решение быть самому себе и начальником, и подчиненным. Я буду беспощаден к себе. Я буду контролировать себя, как начальник контролирует подчиненного. Я не вижу причин, почему я должен на кого-то работать усерднее, чем на себя. Я знаю, что если не смогу контролировать себя сам, то это сделают другие. Либо я буду подчиняться себе, либо другим людям.

3.     В конце каждого рабочего дня я буду самокритично анализировать свои достижения. Поскольку у меня, как и у каждого человека, существует тенденция к самообману, я буду записывать все свои дела и результаты.

4.     Поскольку ни один человек не может быть дисциплинированным всю жизнь, я каждые две недели буду устраивать себе День лентяя. В этот день я буду делать все, что мне захочется, есть то, что мне нравится, спать столько, сколько захочу… Я отменю на этот день любую дисциплину, но в этом нет ничего плохого, потому что это я сам так запланировал. Во все остальные дни я буду придерживаться строгой дисциплины. Если я почувствую, что моя решимость ослабла, то вспомню, что до следующего Дня лентяя осталось не так уж много времени. Это укрепит мою самодисциплину.

 

Урок успеха № 17

 

  Тема:  Ставь перед собой высокие цели!

 

    Цель:  научить детей  выделять главное, определять цель и ставить ее перед собой; показать преимущество постановки целей, донести до детей мысль о том, что цель не должна быть мелкой; объяснить на примерах различие между краткосрочными и долгосрочными целями;  убедить в том, что, только поставив перед собой высокую цель, можно достичь максимального результата в жизни; в результате мозгового штурма выяснить,  в чем смысл великих целей

 

    Оборудование: классная доска, наглядные пособия, целевое домашнее задание по теме в виде раздаточного материала, магнитофон, аудиокассеты, СД-диски.

 

    Один американский  нефтяной магнат, беседуя со своим учеником, рисовал для него громадные и масштабные цели и планы. Ученик недоверчиво смотрел на цифры, которые писал его наставник, но тот, увлекшись, рисовал все новые и  все более величественные картины будущего.

     Конечно, эти цели представлялись ученику весьма желательными, но он никак не мог применить их к себе. Для него они были слишком нереальными, и он даже поверить не мог, что когда-либо сможет достичь их.

     Когда он поделился с миллиардером своими сомнениями, тот сказал: «Я добился своего богатства, потому что ставил перед собой великие цели. Собственно говоря, эти цели и мне казались слишком масштабными и нереальными. Но я все же достиг их».

     Он пригласил ученика к себе в сад и показал ему громадные тыквы, растущие в дальнем углу. Все они были похожи друг на друга – за исключением одной, которая имела странную форму и была значительно меньше других, потому что росла внутри пустой бутылки.

    «Беда многих людей состоит в том, –  сказал миллиардер, – что они заранее настроились на посредственный результат. Наш прогресс определяется поставленными целями. Мы «встаем» в них, как тыква в эту бутылку. К сожалению, большинство людей довольствуются мелкими целями, которые ограничивают их рост. Если ты будешь мечтать о том, чтобы заработать доллар, то жизнь и вознаградит тебя всего лишь одним долларом. Жизнь слишком коротка, чтобы позволить прожить ее кое-как».

 

***

Нас не надо учить, как ставить цели  

       Существует множество книг, посвященных постановке целей, но вообще-то в них нет никакой нужды. Мы все знаем, как ставить цели. Иначе откуда бы взялись все те вещи, которые мы имеем? Примерами достигнутых целей могут служить наша квартира или дом со всей обстановкой или машина, на которой мы ездим. Сначала мы знали, чего хотели, а потом нашли возможность получить это. Все очень просто.

(Продолжение урока доступно у автора курса)

 

Практические упражнения (домашнее задание) № 17

        Начиная с сегодняшнего дня, я буду использовать силу целей в своих интересах. Для этого мне необходимо сделать следующее:

1.     Я пересмотрю свои долгосрочные цели и подумаю, не стоит ли повысить планку. Ничто так не влияет на мою жизнь, как долгосрочные цели. Чем выше цель, тем интереснее и богаче будет моя жизнь.

2.     Я не собираюсь переучивать людей, которые не понимают ценности великих целей. Результатом этого могут быть только бесполезные дискуссии, которые отнимают у меня силы и могут внушить сомнения. Лучше я займусь поиском людей, которые могут помочь мне в достижении этих целей.

3.     Чтобы цели не оставались пустой абстракцией, я заведу альбом мечты, куда буду помещать все вырезки из журналов, фотомонтажи и рисунки, изображающие мои цели. Рассматривая этот альбом, я приду к пониманию необходимости их реализации.

4.     Я разделю все краткосрочные цели на категории А, Б и В. Краткосрочные цели типа А должны быть безусловно достигнуты. Поэтому я буду относить сюда только те планы, которые смогу реализовать с напряжением всех сил. Таким образом я укреплю веру в себя, которая поможет мне при достижении дальнейших целей.

5.     Я прислушаюсь к себе и задам вопрос: «Готов ли я поставить перед собой долгосрочную цель, на осуществление которой мне может не хватить жизни?»

 

 

Урок успеха № 18

 

   Тема:   Давай людям то, в чем они нуждаются!

 

   Цель:  донести до учащихся основную мысль о том, что мы добьемся значительно большего успеха, если будем относиться к людям с пониманием, добротой, приветливо и заинтересованно; раскрыть основополагающие принципы: 1)любовь к людям, 2) мир вокруг нас таков, каким мы его себе представляем; дать

24 правила  построения правильных взаимоотношений между людьми.

 

   Оборудование: классная доска, наглядные пособия, целевое домашнее задание по теме в виде раздаточного материала, магнитофон, аудиокассеты, СД-диски.

 

    Солнце и ветер как-то поспорили, кто из них сильнее, и для этого решили посмотреть, кому раньше удастся раздеть прохожего. Ветер раз за разом налетал порывами на человека. Но чем сильнее он дул, тем глубже тот запахивался в пальто, вцепившись в него обеими руками.

    Когда обессиленный ветер сдался, солнышко согрело человека своими лучами. Тому вскоре стало жарко, и он снял пальто.

***

        Мы добьемся значительно большего успеха, если будем относиться к людям с пониманием, добротой, симпатией и спокойствием, приветливо и заинтересованно. Такое обхождение должно сочетаться с искренними пожеланиями добра и счастья окружающим. Чтобы не приводить слишком большой список эпитетов, характеризующих подобные отношения, назовем их для простоты понимания «любовью».

 

Любовь

        Любовь – это не просто возникшее само по себе чувство. Это слово уже настолько затерто, что многие стесняются произносить его. И все же, если задать себе вопрос, в чем больше всего нуждаются люди, то самым точным ответом будет, пожалуй, любовь. Она упрощает наши взаимоотношения с окружающими как ничто другое. С ее помощью решаются все проблемы.

        Любовь – это самая сильная и мудрая власть во Вселенной. Чем больше любви мы дарим окружающим, тем скорее достигаем своих целей и тем больше заряжаемся энергией. Любовь не создает трудностей на пути и поэтому быстрее ведет к цели. Все остальные способы связаны с большими растратами энергии. С экономической точки зрения человеку всегда следует делать выбор в пользу любви.

        Любовь – это мощная сила. Однако на практике люди зачастую выбирают путь конфликта. Мы полагаем, что борьба быстрее приведет нас к желаемому результату. Достижение цели в борьбе выглядит более эффектно, а мы кажемся самим себе более сильными. Но решение проблемы посредством конфликта дает лишь краткосрочный эффект. В перспективе обязательно возникнут новые проблемы. Нет ничего проще и эффективнее любви – ведь каплей меда можно приманить куда больше пчел, чем полным горшком желчи.

(Продолжение урока доступно у автора курса)

 

Практические упражнения (домашнее задание) № 18

        Сегодня я начну работать над совершенствованием своих способностей давать людям то, в чем они нуждаются. Для этого мне необходимо предпринять следующее:

1.     Я помню о том, что любовь – это самый разумный и экономный способ жизни. Поэтому я с сегодняшнего дня обещаю, что буду давать людям то, в чем они нуждаются.

2.     Я проверю, в каком состоянии находится мой личный счет взаимоотношений с пятью людьми, занимающими самое важное отношение в моей жизни, и подумаю над тем, как пополнить этот счет.

3.     С сегодняшнего дня я буду руководствоваться в жизни 24-мя золотыми правилами. Для того, чтобы эти правила стали моей жизненной привычкой, они должны как можно чаще попадаться мне на глаза. Я скопирую их и вывешу на видном месте или буду постоянно носить с собой. Я буду перечитывать их перед каждой важной беседой.

4.     Я научусь вкратце излагать в письменном виде свое отношение к различным людям. Через определенные промежутки времени я буду сопоставлять свои записи. Человек, который живет в соответствии с золотыми правилами, вскоре заметит в себе перемены. Он обнаружит, что все больше людей вызывает в нем искреннюю симпатию, а

     24 правила превращаются в привычку и становятся внутренней  

     потребностью.

5.     Если у меня есть любимый человек, то сегодня я буду относиться к нему с таким же вниманием, нежностью и чуткостью, как во время первого свидания.

 

 

Урок успеха № 19

 

    Тема:   Не позволяй себе отвлекаться от работы!

 

   Цель:  объяснить учащимся и показать на примерах один из основных принципов успешной жизни: чтобы добиться подлинного успеха, необходимо сконцентрировать всю энергию и силы на одном деле; показать, как справляться с отвлекающими обстоятельствами, преодолевать возникающие трудности при выполнении конкретной работы; учить использовать непредвиденные обстоятельства в свою пользу.

 

   Оборудование: классная доска, наглядные пособия, целевое домашнее задание по теме в виде раздаточного материала, магнитофон, аудиокассеты, СД-диски.

 

       Иван и Федор пришли в компанию одновременно. Иван был активным человеком, но его постоянно преследовали какие-то неудачи. То у него отказывалась заводиться машина, то он терял паспорт и вынужден был восстанавливать его, то у него лопалась водопроводная труба в подвале. В противоположность ему Федор был неповоротлив и инертен. Он любил телевизионные сериалы и поэтому сознательно назначал поменьше деловых встреч, чтобы не пропустить очередную серию.

       Спустя несколько месяцев директор фирмы уволил Ивана, и тот принял это без всяких возражений. Однако  одновременно был уволен и Федор. Это решение вызвало у него бурный протест: «Как же можно ставить на одну доску меня и этого лентяя Ивана? Ведь я же могу и хочу работать. Я просто стал жертвой обстоятельств».

        Директор ответил ему: «Я несу ответственность за процветание компании. Если мы не выполним намеченные планы, то поставим под угрозу существование и фирмы, и людей, которые в ней работают. И мне безразлично, по какой причине не выполнен план. Для меня существует только один критерий – конечный результат».

 

***

        Чтобы добиться подлинного успеха, необходимо сконцентрировать всю энергию и силы на одном деле. Многим это дается с трудом, потому что их постоянно что-то отвлекает. Отвлекающим фактором может стать что угодно: спортивные соревнования, текущие проблемы, различные жизненные обстоятельства, ссора с женой (мужем) и даже погода. Некоторые люди, например, могут плодотворно работать только во время дождя, а хорошая погода не позволяет им сосредоточиться на работе.

       Отвлекать от дел может даже сложившийся у нас привычный стиль работы и мышления. Если у вас уже в обед пропадает желание работать, потому что вы благополучно завершили какое-то важное дело, то это равносильно тому, что вы бросили работу, разочаровавшись в ней.

 

Чем многословнее оправдания, тем сильнее сочувствие к себе

      Подлинная опасность кроется в том, что часто мы используем отвлекающие факторы как оправдание собственных неудач и недостаточных усилий.  Порой люди затрачивают неимоверное количество энергии, чтобы найти «гениальную» отговорку для своего безделья. Они хотят сохранить хорошую репутацию при отсутствии результатов. Однако оценивают нас все же по результатам работы, а не по оправданиям. Победители добиваются успехов, несмотря на обстоятельства.

      Чем красноречивее оправдания, тем лучше мы себя ощущаем.

(Продолжение урока доступно у автора курса)

 

Практические упражнения (домашнее задание) № 19

        Сегодня я начну работать над умением справляться с отвлекающими факторами. Для этого мне необходимо сделать следующее:

1.     Сегодня я не буду пользоваться никакими отговорками. Я хочу быть хозяином своей жизни, а не игрушкой в руках случайных обстоятельств. Находя оправдание собственным неудачам, я признаю, что обстоятельства или другие люди сильнее меня. Вместо того чтобы искать оправдание, я направлю всю свою энергию на достижение целей.

2.     Никакие отвлекающие обстоятельства не заставят меня сдаться и отказаться от своей цели. Сегодня я выполню все, что наметил.

3.     Поскольку избежать непредвиденных обстоятельств все равно не удастся, начиная с сегодняшнего дня, я буду выделять для них время в своем расписании. В этом случае я буду управлять обстоятельствами, а не они мной!

4.     Если возникнет непредвиденная ситуация, я воспользуюсь ею, чтобы проверить и оценить, насколько оптимально использую свое время.

 

 

Урок успеха № 20

 

Тема:   Будь примером!

 

   Цель:  объяснить учащимся, что никто не пойдет за ними, если они не будут служить вдохновляющим примером для своих партнеров и подчиненных по работе (бизнесу); обратить внимание на четыре опасности (ловушки), подстерегающих на пути к достижению цели;  убедить в том, что нельзя обольщаться успехами; ознакомить с правилом трех дней:  каждые три дня лидеру требуется очередной успех.

 

   Оборудование: классная доска, наглядные пособия, целевое домашнее задание по теме в виде раздаточного материала, магнитофон, аудиокассеты, СД-диски.

 

        Как-то раз одна женщина пришла к Ганди (правителю Индии) и попросила его убедить ее сына, что нельзя есть так много сахара. Она решила, что слова великого человека будут иметь для ребенка больший вес, чем ее собственные. Ганди ответил, что для подготовки к выполнению этого поручения ему потребуется три месяца.

       Когда через три месяца женщина вновь пришла к Ганди со своим сыном, он в простых выражениях объяснил ребенку, что нельзя есть слишком много сахара, так как это вредно для здоровья. Чем чаще он будет отказываться от сахара, тем быстрее вырастет и станет сильнее. Мальчик без всяких возражений согласился с ним.

       Женщина отвела Ганди в сторонку, чтобы узнать, зачем же ему понадобилось три месяца для такого простого объяснения. Тот ответил ей: «Чтобы мои слова были убедительными, я сам на протяжении трех месяцев не ел сахара. Только таким образом я мог уговорить мальчика сделать то же самое».

 

***

        Наши слова будут иметь больший вес, если мы подкрепляем их собственным опытом. Значимость наших слов для окружающих можно оценить по тому отклику, который они находят. Авраам Линкольн говорил: «Твои дела звучат так громко, что заглушают слова». Если большинство людей не верят нашим словам, то дело, скорее всего, в нас самих. Вероятно, мы попали в одну из четырех ловушек.

 

       Первая ловушка:  руководство, не подкрепленное продуктивной деятельностью.

       Каждый предприниматель или руководитель находятся в одной из четырех фаз управленческой деятельности:

1.     Продуктивная фаза.  Поначалу мы достаточно активно занимаемся продуктивной деятельностью. Основное время посвящаем действиям, приносящим доход. Находясь в этой фазе, мы зарабатываем деньги. До тех пор пока мы сами непосредственно занимаемся производством, наши цели для окружающих звучат убедительно.

 

(Продолжение урока доступно у автора курса)

 

Практические упражнения (домашнее задание) № 20

        Сегодня я начну работать над своей способностью подавать вдохновляющий пример окружающим. Для этого мне потребуется следующее:

1.     Сегодня я приложу все силы для того, чтобы остаться в продуктивной фазе.

2.     Я составлю план, который поможет мне каждые три дня добиваться конкретных результатов. Начиная с сегодняшнего дня, я буду придерживаться правила трех дней.

3.     Чтобы обеспечить оптимальную поддержку своим новым сотрудникам, я буду в ходе регулярных контактов демонстрировать им свою поддержку. Она необходима им до тех пор, пока они не научатся самостоятельно использовать в своей работе правила трех дней. Но и после этого целесообразно, чтобы они каждые три дня в той или иной форме ощущали мое присутствие.

4.     Самый лучший метод руководства – это собственный пример. Я задам себе вопрос: «Хочу ли я, чтоб у меня был такой шеф, как я?»

5.     Сегодня я критически проанализирую, не тешу ли я себя своими прошлыми успехами и не прячусь ли за своими несбыточными прожектами. Планы и мечты – это очень хорошо, но они должны подкрепляться делами.

 

 

Урок успеха № 21

 

  Тема:   Начинай все важные дела как можно скорее!

 

   Цель: разъяснить уч-ся принцип безотлагательного начала работы (болезнь «долгого ящика»);  раскрыть секрет победителей, состоящий в том, что все важные дела следует немедленно превращать в срочные; показать разницу между «срочностью» и «спешкой», а также объяснить и показать на примерах «правило 72 часов»; мотивировать уч-ся в стремлении к совершенству.

   Оборудование: классная доска, наглядные пособия, целевое домашнее задание по теме в виде раздаточного материала, магнитофон, аудиокассеты, СД-диски.

 

        Один человек пришел к врачу. Он чувствовал себя усталым, разбитым и буквально изнемогал под тяжестью возложенных на него обязанностей. Его голова была постоянно забита вещами, которые ему предстояло сделать. И этому не было конца. Особую заботу ему доставляло осознание того, что ему не хватает времени для действительно важных дел в жизни. Некоторое время назад он почувствовал изжогу. По ночам он плохо спал, а днем очень быстро уставал. Вера в себя таяла с каждым днем, а ее место постепенно занимала депрессия.

         Мудрый врач сразу понял, что все недуги объясняются тем, как этот человек распоряжается своей жизнью. Особую роль играли в этом три привычки пациента: он путал срочные вещи с важными, постоянно откладывал какие-то дела на потом и во всем стремился к совершенству.

***

Срочно и важно

       Существует определенная разница между этими двумя понятиями. Чем дольше мы откладываем важные дела, тем более срочными они становятся. От этого мы чувствуем себя все хуже и хуже. Это относится, кстати, не только к действительно важным делам. Даже из-за относительно второстепенных задач мы можем испытывать порой угрызения совести.

       Секрет победителей состоит в том, что все важные дела они немедленно превращают в срочные. Они решают их в первую очередь и при любой возможности.

       Чем дольше мы откладываем дела на потом (и важные, и не очень), тем более срочными они становятся  и тем больше времени требуют в конечном итоге на свое решение. Вот здесь и начинается заколдованный круг. Каждый, кто постоянно вынужден заниматься срочными делами, испытывает дефицит времени для решения важных дел. Чем большее влияние на нашу жизнь оказывает срочность, тем меньше становится влияние важности. Цена, которую мы платим за срочность, заключается в потере важности. Нельзя допускать, чтобы важным вещам в нашей жизни уделялось слишком мало времени из-за того, что все внимание посвящается срочным.

 

       Представьте себе, что вы, отправляясь в отпуск, загружаете багажник своего автомобиля. Предположим, что сначала вы кладете туда маленькие пакеты с одеждой и прочую мелочь. Когда доходит очередь до больших чемоданов, то выясняется, что их уже просто некуда засунуть. Правильнее было бы поступить по-другому: сначала загрузить большие чемоданы, а уж потом рассовать по различным углам и щелям маленькие свертки. Точно так же следует сначала планировать действительно важные вещи, а затем втискивать в промежутки между ними более мелкие и менее важные задачи.

 

(Продолжение урока доступно у автора курса)

 

Практические упражнения (домашнее задание) № 21

       Сегодня я буду работать над умением начинать важные дела как можно быстрее. Для этого мне необходимо предпринять следующее:

1.     Каждое утро я буду задавать себе вопрос: «Чего мне больше всего не хочется делать?» Именно этим  я и займусь в первую очередь. Таким образом я сразу избавлюсь от всех неприятных вещей. Чем скорее я разделаюсь с ними, тем веселее будет мой день, потому что впереди меня будет ожидать только самое приятное.

2.     Затем я задам себе следующий вопрос: «Какая задача для меня сегодня важнее всего?» Я сразу же возьмусь за нее и не буду ни на что отвлекаться, пока не выполню. Даже если в этот день я не успею сделать ничего другого, я буду знать, что самое главное уже сделано.

3.     Я задам себе вопрос: «Что я должен изменить в своей жизни, чтобы у меня оставалось больше времени на важные дела и не приходилось тратить много ненужной энергии на «неотложные»?

4.     Что бы я ни запланировал для себя, я должен приступить к осуществлению своих замыслов в течение семидесяти двух часов. По крайней мере, я должен сделать первый шаг в этом направлении. Начиная с сегодняшнего дня, я буду удивлять всех быстротой работы.

5.     Я проанализирую, не попал ли я в ловушку чрезмерного стремления к совершенству, и определю, где должен поставить заключительную точку в своем проекте.

 

 

Урок успеха № 22

 

Тема:   Бери ответственность на себя!

 

   Цель: объяснить уч-ся содержание и действие принципа: тот, кто возлагает ответственность на других, передает одновременно им и власть; показать на примерах достижения успеха теми, кто берет ответственность на себя; донести до уч-ся мысль об ответственности каждого везде и во всем: во взаимоотношениях с окружающими, карьерный рост, собственный выбор и т. д.

 

   Оборудование: классная доска, наглядные пособия, целевое домашнее задание по теме в виде раздаточного материала, магнитофон, аудиокассеты, СД-диски.

 

         Хозяин послал своего работника в город, чтобы тот продал апельсины. Вечером работник вернулся и доложил:

–       Мне не повезло. Люди в один голос уверяли, что я продаю апельсины слишком дорого, поэтому мне так ничего и не удалось продать.

–       Жаль, что ума у тебя меньше, чем  у апельсина, – ответил ему хозяин.

         Работник обиделся, но хозяин взял апельсин в руку и спросил:

–       Что будет, если я сожму апельсин в кулаке?

–       Сок потечет, – ответил работник.

–       Правильно. А если я ударю по нему молотком?

–       Тоже сок потечет.

–       А если осел наступит на него копытом?

–       Все равно будет сок.

–       То-то и оно, – сказал хозяин. – Что бы с апельсином ни делали, из него может вытечь только то, что в нем есть. В тебе заложена способность реагировать на складывающуюся ситуацию. Ты же отдаешь эту способность другим, возлагая на них вину за собственную глупость.

 

***

         Когда дела идут не так, как бы нам хотелось, мы обычно возлагаем ответственность за это на неблагоприятные обстоятельства или других людей. Мы обвиняем экономическую ситуацию, жизненные условия, родителей, супруга, фирму, состояние здоровья, начальство…

        Вам ведь не раз уже приходилось слышать что-то подобное:

        «Если бы со мной этого не случилось, я бы…»;

        «Если бы у меня было больше времени (или денег), то тогда…»;

         «У меня было хорошее настроение, пока ты не…».

        Все эти высказывания объединяет одно: во всем виноват кто угодно, только не я сам. Но тот, кто возлагает ответственность на других, передает одновременно им и власть.

 

Дело не в обстоятельствах, а в том, как мы ими пользуемся

        Мы можем стать победителем лишь в том случае, если будем  брать на себя полную ответственность за собственную жизнь. Конечно, мы не несем ответственности за все обстоятельства, в которых можем очутиться. Но только мы ответственны за то, как мы на них реагируем и как их истолковываем. Возможно, мы не виноваты в той экономической ситуации, в которой оказались в данный момент. Но только на нас лежит ответственность за то, как мы себя поведем.

        Мы можем использовать неблагоприятную экономическую ситуацию как оправдание: «Теперь мне придется быть осторожным вдвойне». А можем разглядеть в ней и новые возможности: «Мне все равно нечего терять. Ниже падать уже некуда».

       В слове «ответственность» легко разглядеть корень «ответ». Ответственность означает умение правильно отвечать на любые обстоятельства. Ответ будет правильным, если вы сосредоточитесь на своей цели и никому не позволите сбить себя с этого пути.

       Бернард Шоу выразил эту мысль весьма лаконично: «Мы привыкли во всех своих бедах обвинять обстоятельства. Я не верю ни в какие обстоятельства. Тот, кто хочет добиться в этой жизни успеха, идет и находит себе те обстоятельства, которые ему нужны. А если не может найти, то создает их сам».

 

(Продолжение урока доступно у автора курса)

 

Практические упражнения (домашнее задание) № 22

         С сегодняшнего дня я принимаю решение брать на себя ответственность за собственную жизнь. Для этого мне необходимо предпринять следующее:

1.     Сегодня я не буду ни в чем обвинять ни людей, ни обстоятельства. Если я обвиняю кого-то, то передаю ему власть над собственной жизнью, а я хочу сам быть ее хозяином.

2.     Если какая-то ситуация покажется мне слишком трудной, я закрою глаза и представлю себе человека, который намного сильнее меня. Я задам себе вопрос: «Как бы оценил этот человек данную ситуацию и что бы он сделал на моем месте?»

3.     Если сегодня я не достиг какой-то цели, то ответственность за это лежит на мне. Точно так же я возьму на себя ответственность за все свои успехи. В этом случае я не буду благодарить судьбу или людей, которые мне помогли. Я буду радоваться и гордиться своими успехами. Это поможет мне укрепить веру в себя.

4.     Если сегодня кто-то поведет себя со мной агрессивно, я задам себе вопрос, не обидел ли я случайно этого человека и не испугал ли его. Я также проверю, не слишком ли завышены мои ожидания в отношении этого человека.

 

 

Урок успеха № 23

 

Тема:   Учись справляться со своими страхами!

 

   Цель: объяснить уч-ся, что каждому свойственно естественное чувство страха;

показать на примерах и убедить в том, что смелый не тот, кто ничего не боится, а тот, кто, несмотря на страх, идет вперед; сформировать убеждение в том, что страх можно победить благодарностью и постановкой великих целей, дать десять советов, как справиться с чувством страха; целенаправленно развивать позитивное мировоззрение уч-ся.

 

   Оборудование: классная доска, наглядные пособия, целевое домашнее задание по теме в виде раздаточного материала, магнитофон, аудиокассеты, СД-диски.

 

        Во время прогулки по лесу маленький мальчик набрел на поляну, где два садовника работали на своих участках. Участки сильно отличались друг от друга. Один из них сплошь зарос сорняками, и садовник сильно сокрушался по этому поводу.

        Второй участок был ухоженным, и его хозяин с довольным видом насвистывал песенку. Казалось, работа в саду не доставляла ему никакого труда.

        Мальчик решил познакомиться с довольным садовником и поинтересоваться у него, почему ему все так ловко удается, а его сосед работает не покладая рук, но без всякого видимого результата.

       Садовник ответил: «Раньше я тоже выбивался из сил, как и он, но так и не мог справиться с сорняками. Сколько бы я их не вырывал, корни оставались в земле, и из них вырастали новые побеги. Они росли быстрее, чем я их выпалывал. Потом я решил поступить по-другому. Я нашел цветы, которые росли быстрее, чем сорняки. Вскоре они заглушили всю сорную траву, и огород очистился сам собой».

        Уходя, мальчик обнаружил на опушке леса и третью делянку, на которой росли только ядовитые растения. Садовник объяснил ему: «Хозяин этого участка – прекрасный врач. Он самый умный из нас троих. Из ядовитых растений, выращенных на своем участке, он делает лекарства».

***

         Каждый человек – даже тот, кто совершает великие дела, – испытывает страх. Смелый не тот, кто ничего не боится, а тот, кто, несмотря на страх, идет вперед.

        Страх – это представление о тех событиях, наступления которых мы не хотим. Чем ярче эти представления и чем чаще они возникают, тем сильнее страх. С ним трудно бороться, однако его можно обратить себе на пользу или противопоставить ему другое, более сильное чувство.

       Мы не бессильны перед страхом. Мы в состоянии бороться с ним и не допустить, чтобы он отравлял нашу жизнь.

 

(Продолжение урока доступно у автора курса)

 

Практические упражнения (домашнее задание) № 23

        Сегодня я буду учиться справляться со своими страхами. Для этого мне необходимо предпринять следующие шаги:

1.     Как только я почувствую, что мной овладевает страх, я сразу же прочту десять практических советов, которые позволят мне преодолеть его.

2.     Я запишу минимум пять вещей, которые вызывают во мне чувство благодарности. Я понимаю, что хронический страх возникает не сам по себе, а зависит от моего отношения к окружающему миру. В любой момент я могу заглушить его чувством благодарности.

3.     Начиная с сегодняшнего дня, я буду относиться к страху по-другому. Я буду воспринимать его как полезный стимул для успеха. Легкое чувство страха будет демонстрировать мне, что я прилагаю достаточные усилия и расту. Если я не испытываю страха перед следующим шагом, то этот шаг слишком мал для меня.

4.     С сегодняшнего дня я буду относиться к своим страхам не столь серьезно. Я всего лишь часть большого целого.

 

 

Урок успеха № 24

 

Тема.   Сосредоточься на своих сильных сторонах!

 

   Цель: объяснить уч-ся, что каждый человек должен научиться жить с теми способностями и качествами, которые он имеет; показать на примерах из жизни, что такое бессмысленные мечты; убедить, что трудолюбие важнее способностей;  подвести к выводу, что сравнивать себя нужно с самим собою прежним, а не с другими; предостеречь уч-ся от развития в себе таких разрушающих  личность качеств, как зависть и ревность; сосредоточить внимание уч-ся на необходимости своих сильных сторон личности.

 

   Оборудование: классная доска, наглядные пособия, целевое домашнее задание по теме в виде раздаточного материала, магнитофон, аудиокассеты, СД-диски.

 

        Одно дерево очень страдало из-за того, что оно маленькое, кривое и уродливое. Все остальные деревья по соседству были намного выше и красивее. Дереву очень хотелось стать такими же, как они, чтобы его ветви красиво развивались на ветру.

       Но дерево росло на склоне скалы. Его корни вцепились в небольшой кусочек почвы, скопившейся в расщелине между камнями. В его ветвях шумел ледяной ветер. Солнце освещало его лишь с утра, а после полудня скрывалось за скалой, даря свой свет другим деревьям, растущим ниже по склону. Дереву просто невозможно было вырасти больше, и оно проклинало свою несчастную судьбу.

        Но однажды утром, когда его осветили первые лучи солнца, оно взглянуло на расстилавшуюся внизу  долину и поняло, что жизнь не так уж и плоха. Перед ним открывался великолепный вид.  Ни одно из деревьев, растущих ниже, не могло увидеть и десятой доли этой чудесной панорамы. Выступ скалы защищал его от снега и льда. Без своего кривого ствола, узловатых и крепких сучьев дерево просто не смогло бы выжить в этом месте. Оно имело свой неповторимый стиль и занимало свое место,  как и все деревья, которые росли здесь. Оно было уникальным, и это давало ему массу преимуществ.

 

***

        Каждый человек должен научиться жить с теми способностями и качествами, которые он имеет. Главное внимание следует сконцентрировать на тех вещах, которые мы можем сделать, которые мы имеем и понимаем. К сожалению, люди часто обращают больше внимания на то, чего они не могут, не имеют и не понимают.

 

Бессмысленные мечты

       Многие считают, что жить было бы намного легче, если бы у них было больше способностей и талантов. Так, например, человек, болезненный по природе, считает, что жизнь была бы значительно проще, если бы у него было хорошее здоровье. Но оно такое, какое есть.

 

(Продолжение урока доступно у автора курса)

 

Практические упражнения (домашнее задание) № 24

       Сегодня я займусь развитием сильных сторон своей личности. Для этого мне необходимо сделать следующее:

1.     Я признаю, что мои успехи зависят не столько от талантов, сколько от того, как я ими пользуюсь. Я не буду жаловаться на то, что судьба неблагосклонна ко мне.

2.     Я составлю перечень всех сильных и слабых сторон своей личности. Что касается недостатков, то я найду способ справиться с ними. Но главное внимание я уделю развитию своих сильных сторон, окружив себя людьми, которые помогут мне в этом.

3.     Я проанализирую свою жизненную ситуацию и подумаю над тем, что в ней можно изменить. Затем я составлю план. Намеченные в нем мероприятия я не буду откладывать в долгий ящик, а немедленно примусь за их выполнение.

4.     Я приму к сведению обстоятельства, которые не могу изменить. Если сегодня идет дождь, я все равно буду улыбаться, потому что знаю: даже если я напущу на себя хмурый вид, дождь от этого не прекратится.

5.     Я проверю, насколько мне свойственны зависть и ревность. Эти чувства нельзя просто вырвать из души, но их можно вытеснить, сконцентрировавшись на собственной уникальности и существующем во мне потенциале. Я письменно отвечу на вопрос, почему считаю себя неповторимым (не путать «лучше всех»).

 

 

Урок успеха № 25

 

Тема:   Умей давать, прощать и благодарить!

 

   Цель: дать понятие окружающей нас энергии и формы ее существования – движения; разъяснить некоторые основополагающие принципы: «желайте людям добра», «прощайте себя и других» и «благодарите за всё»; показать на практических примерах работу этих принципов повседневной в жизни; раскрыть народную мудрость: тот, кто научился служить другим людям, обязательно получит вознаграждение за свои труды.

 

   Оборудование: классная доска, наглядные пособия, целевое домашнее задание по теме в виде раздаточного материала, магнитофон, аудиокассеты, СД-диски.

 

        Уже много лет мудрая женщина жила в одиночестве среди гор. Однажды на берегу ручья она нашла драгоценный камень. Некоторое время спустя ей встретился голодный путник. Когда она раскрыла свою котомку, чтобы достать оттуда пару кусков хлеба для него, путник заметил камень. Он никогда еще не встречал такой красоты и просто не мог отвести от него глаз. Заметив это, женщина решила подарить ему камень.

       Через некоторое время странник вновь отправился в путь. Он знал, что, продав камень, получит столько денег, что будет обеспечен до конца своей жизни.

       Но через несколько дней он вернулся назад. С трудом отыскав женщину, он вернул ей драгоценность и сказал: «Я много думал в пути. Я знаю, что этот камень стоит баснословных денег. Но я возвращаю его тебе, потому что надеюсь получить от тебя нечто более ценное. Мне бы хотелось, чтобы у меня была такая же душа, как у тебя, которая позволяет делать такие подарки».

***

       Очень многие люди видят свою жизненную цель в богатстве и изобилии. Однако они недостаточно понимают подлинное значение слова «изобилие». Оно означает, что богатство нельзя постоянно удерживать в своих руках. Им надо делиться!

 

Все вокруг нас – это энергия, а энергия может существовать лишь в движении

      Ничто не может находиться в состоянии полного покоя. Наше тело и вся Вселенная находятся в постоянном движении и обмениваются энергией. Если этот круговорот нарушается, то прекращается и жизнь. Жизнь – это поток энергии. Какая-то ее часть поступает нам, а какая-то уходит. Основной жизненный принцип заключается в словах «брать и отдавать»! По сути дела, это один и тот же процесс, отражающий обмен энергией во Вселенной.

       Жизнь может существовать лишь до тех пор, пока происходит обмен энергией. Тот, кто пытается нарушить этот поток, нарушает законы природы. Чем больше мы отдаем, тем полнее и интенсивнее наша жизнь.

       Отношения между людьми тоже сводятся к постоянному обмену. Чем больше мы отдаем, тем больше мы и получаем. Таков уж закон жизни, что все отданное возвращается сторицей. Чем интенсивнее взаимный обмен между людьми, тем лучше и прочнее их отношения.

       В жизни действует простой закон: если вы хотите радоваться, то сначала должны подарить радость другим людям.

 

(Продолжение урока доступно у автора курса)

 

Практические упражнения (домашнее задание) № 25

       Сегодня я буду воспитывать в себе умение отдавать и прощать. Для этого мне необходимо предпринять следующее:

1.     Каждому человеку, с которым я сегодня встречусь, с которым буду разговаривать по телефону или о котором подумаю, я буду желать радости, счастья, успеха и здоровья. Я пошлю ему свою положительную энергию.

2.     Каждому человеку, которого я сегодня посещу, я сделаю подарок. Это может быть что-то материальное, добрые пожелания, комплимент или полезная идея! Все это продемонстрирует ему, что я серьезно заинтересован в его благополучии.

3.     Своему любимому человеку я сегодня преподнесу необычный и хорошо продуманный подарок. Я сделаю это потому, что мне будет приятно видеть, как он радуется.

4.     С сегодняшнего дня я дарю всем прощение. В первую очередь это будет подарок самому себе. Я прощаю всех, на кого затаил обиду. Я прощаю их искренне и от всего сердца. Я сегодня же позвоню им или напишу письмо. Начиная с сегодняшнего дня, я ни к кому не буду испытывать негативные эмоции. Я освобождаюсь от них.

 

 

Урок успеха № 26

 

Тема:   Умело обращайся с деньгами!

 

   Цель: раскрыть основополагающий принцип: «не режь курицу, несущую золотые яйца»; объяснить уч-ся, что экономия может доставлять удовольствие; ознакомить с возможностью научиться зарабатывать больше; дать понятие пяти руководящих принципов увеличения своего благосостояния; ознакомить с двумя типами людей: «орлами» и «утками», продемонстрировать на примерах их диаметрально противоположных  взглядах  на жизнь; развивать мышление изобилия.

   Оборудование: классная доска, наглядные пособия, целевое домашнее задание по теме в виде раздаточного материала, магнитофон, аудиокассеты, СД-диски.

 

       Однажды бедный крестьянин обнаружил, что его курица снесла золотое яйцо. Сначала он подумал, что это чья-то шутка, и на всякий случай отнес яйцо ювелиру. Тот подтвердил, что оно из чистого золота.

       Крестьянин продал яйцо за большие деньги. Вечером он закатил роскошный пир. На следующий день с утра вся его семья пошла посмотреть, не снесла ли курица еще одно яйцо.  И действительно, в гнезде лежало новое золотое яйцо. Так продолжалось в течение нескольких дней.

       Сначала крестьянин не мог поверить своему счастью. Но потом его одолела жадность. Ему мало было одного золотого яйца в день. Он побежал в курятник и зарезал курицу, чтобы извлечь из нее сразу все золотые яйца, но сумел обнаружить только маленький зародыш еще одного яйца.

        Мораль этой истории такова: не режь курицу, несущую золотые яйца.

 

***

       Благосостояние – это право, данное нам от рождения. Никогда еще не было так легко добиться богатства, как в наши дни. Вы спросите: «Но почему тогда не все люди богаты?» Ответ очень прост: потому что они режут своих кур, несущих золотые яйца.

       Курица в нашей истории символизирует капитал, а золотые яйца – проценты с него. Без капитала не будет никаких процентов. Большинство людей тратят все деньги, которые у них есть. Некоторые тратят даже больше, чем у них есть, влезая в долги. Таким путем курицу не вырастить. Они убивают ее в зародыше, когда она еще не в состоянии нести золотые яйца.

 

Мы выдумываем хитроумную стратегию, вместо того чтобы вспомнить старые добрые истины

       Основы благополучия предельно понятны. Для этого нужно всего лишь тратить меньше, чем получаешь. Лишние деньги можно израсходовать на покупку вещей, а можно и сэкономить, чтобы «вырастить курицу».

       Необходимо признать, что нам нужно далеко не все, чего мы хотим. Но для этого надо быть честным перед самим собой. Что нам в действительности требуется? У большинства из нас остаются неизрасходованные деньги.  Вопрос лишь в том, как с ними поступить. Потратить их на мебель, автомобиль, путешествия, развлечения или вложить в дело?

       Все очень просто: деньги можно либо потратить, либо сэкономить. Вы создали основу для вложения капитала или растратили деньги, которые впоследствии окажутся бесполезными? Вы вырастили курицу или зарезали цыпленка?

 

(Продолжение урока доступно у автора курса)

 

Практические упражнения (домашнее задание) № 26

       Сегодня я буду учиться правильно относиться к деньгам. Для этого мне необходимо предпринять следующее:

1.     Начиная с сегодняшнего дня, я постоянно буду откладывать не менее десяти процентов своих доходов. Я знаю, что богатым меня могут сделать только те деньги, которые я сохранил.

2.     Я создам систему счетов, которая автоматически будет экономить за меня. Если я стану предпринимателем, я разделю счета фирмы и свои личные. Я буду платить себе твердо установленную зарплату, которая будет переводиться со счета фирмы на мой личный счет. Я научусь жить на сумму, не превышающую сорока пяти процентов от доходов.

3.     Начиная с сегодняшнего дня, я стану более экономным. При каждой покупке я буду спрашивать себя, насколько мне это необходимо.

4.     Я подумаю, кому уже сегодня я могу помочь своими деньгами.

 

 

Урок   успеха № 27

 

Тема:  Терпеливо закладывай фундамент своего развития.

 

   Цель: объяснить уч-ся, что только тот может достичь успеха, кто имеет терпение; обратить внимание на обязательность периода адаптации; показать на примерах, что  долгосрочного успеха за несколько дней добиться нельзя: необходимо краткосрочное, среднесрочное и долгосрочное планирование.

   Оборудование: классная доска, наглядные пособия, целевые домашние задания по теме в виде раздаточного материала, магнитофон, аудиокассеты,

СД-диски по теме.

 

      Чтобы вырастить бамбук, надо уметь мыслить на перспективу и верить в конечный успех. Крестьянин зарывает молодые побеги бамбука в землю и накрывает их толстым слоем соломы.

      Каждое утро он поливает побеги, хотя и не видит их. Он выпалывает сорняки и рыхлит землю. И так продолжается на протяжении четырех лет. Целых четыре года он не видит результатов своего труда и не знает, появятся ли они вообще. Он даже не знает, живы ли ростки.

      Наконец, на исходе четвертого года, побеги появляются из земли. А затем они за девяносто дней (всего за три месяца) вырастают на двадцать метров.

***

      Многие люди меняют свою профессию потому, что недовольны прежним местом работы. Их не устраивают возможности карьерного роста, зарплата, монотонность работы. Некоторым не нравится то, что работа неинтересная и не доставляет удовольствия. Кому-то не хватает ощущения, что он делает что-то полезное, что эта работа может чему-то научить, что она будет оценена по достоинству. Постепенно все эти факторы сливаются в одно общее чувство неудовлетворенности. И, поменяв место работы, человек надеется разом решить все проблемы.

      В действительности же на новой работе не только опять возникают многие из этих проблем, но к ним добавляются еще и новые. Ведь новая профессия может потребовать от вас большей ответственности, активности, энергичности и сосредоточенности.

 

Период адаптации

      Пролетев без остановки двенадцать часов на самолете, мы чувствуем усталость и хотим  сначала немного сориентироваться в окружающей обстановке. Многое кажется нам непривычным. Потому что следует привыкнуть к смене часовых поясов. Этот период адаптации может занять даже несколько дней. Аналогичная адаптация требуется и тому, кто решил сменить место работы. Именно в этот период очень многие люди сдаются и опускают руки. Возможно, они отказываются от шанса, который предоставляет им жизнь.

 

      Каждый раз, принимаясь за новую для себя работу, мы, чтобы не стать жертвой «адаптационного периода», должны усвоить две важные вещи:

 

1.     Не следует тешить себя ложными ожиданиями. Надо видеть вещи такими, какие они есть. Новая работа – это не лотерея, где можно сразу выиграть кучу денег. Здесь требуются упорный труд, терпение и выдержка. Так, например, открытие собственного дела дает многим людям шанс, но над ним надо немало потрудиться.

2.     Победитель должен обращать внимание не только на методы работы, которые помогут ему в максимально короткие сроки получить много денег. Сначала он должен познакомиться с концепцией успеха – законами победителей. Например, он должен знать, что на пути его могут ожидать неудачи, и ему придется справляться с ними. Здесь следует накрепко усвоить законы успеха. Человек должен расти как личность, чтобы соответствовать величию своих планов.

 

(Продолжение урока доступно у автора курса)

 

     Практические упражнения (домашнее задание) № 27

   Сегодня я начну терпеливо закладывать фундамент своего дальнейшего развития. Для этого мне потребуется следующее:

1.     Я понимаю, что построить здание без прочного фундамента невозможно. Поэтому буду работать над сохранением импульса движения и при этом придерживаться своих обычных методов работы. Что же касается результатов, то я наберусь терпения и буду ждать их. Я знаю, что даже самое большое здание возводится по кирпичику.

2.     Что бы ни происходило, я не сдамся! Раньше, когда мне что-то сразу не удавалось, я порой опускал руки. Но сегодня я выполню все, что наметил. Сегодня я выдержу, не смотря ни на какие трудности.

3.     Я делаю ставку на большую победу, а не на мелкие достижения. На будущий год я не буду строить грандиозных планов, но буду работать на сто десять процентов.  Что же касается следующего десятилетия, то здесь я не буду ставить себе ограничений.  Сегодня я подумаю над тем, чтобы еще выше поднять планку своего десятилетнего плана.

4.     Период адаптации бывает не только в работе. Он наблюдается и в спорте, и в семейной жизни. Здесь тоже случаются «презентации», которые могут ввести в заблуждение. Я тщательно проанализирую, не недооценил ли я трудности начального этапа в какой-то сфере жизни.

 

 

Урок  успеха № 28

 

Тема:  Окружи себя положительными примерами (людьми)!

 

   Цель: показать необходимость  окружения себя успешными людьми; убедить в том, что положительные примеры необходимо искать повсюду: в литературе, искусстве, в повседневной жизни; раскрыть на примерах метод непроизвольного подражания; обратить внимание на тот факт, что все увиденное и услышанное когда-то нами, откладывается в нашем подсознании и формирует нашу сегодняшнюю и будущую жизнь.

   Оборудование: классная доска, наглядные пособия, целевые домашние задания по теме в виде раздаточного материала, магнитофон, аудиокассеты,

СД-диски по теме.

 

      Предположим, вы решили испечь торт не хуже, чем у самого известного кондитера. Вам потребуется рецепт и, вероятно, придется сделать несколько пробных попыток, прежде чем затея удастся. Но если вы будете строго придерживаться рецепта во всех его деталях, то в конечном итоге получите результат не хуже, чем у профессионала, даже если вы до этого никогда не пекли торты.

       Возможно, кондитеру потребовались годы проб и исканий, чтобы создать этот рецепт. Вы можете сэкономить себе эти годы, воспользовавшись результатами его труда.

***

Мы всегда испытываем чье-то влияние

       В Древней Греции родителям было недостаточно того, что их дети проводят в школе несколько часов в день. Они стремились к тому, чтобы дети прожили несколько лет вместе с учителем. Они были убеждены, что повседневное общение с наставником – это лучшая школа.

      Ничего не оказывает на нас такого влияния, как окружающие люди. И это действительно так. Мы еще только начали понимать принципы работы человеческого мозга, но ученые уже пришли к общему мнению, что мозг накапливает в себе всю информацию относительно того, что происходит вокруг нас.

      Можно представить себе, что наши глаза – это телекамеры, а уши – микрофоны. Мы записываем буквально все, что происходит во внешней среде, и откладываем эту информацию в памяти. В сильно упрощенном виде можно представить себе наше подсознание в виде громадной кассеты, где записано все, что нам довелось пережить. Но разве не логично будет в этом случае предположить, что и произвести с этой кассеты можно только то, что на ней записано? Откуда же возьмется другая информация?

        Как бы вы отнеслись к человеку, который постоянно слушает только кассету (или диск) с записью Майкла Джексона и при этом надеется когда-нибудь понять и полюбить Моцарта?

 

       Лучшая методика обучения

     Мы заимствуем у окружающих намного больше, чем можно предположить. Кое-кто, правда, считает, что мы перенимает у других только то, что для нас полезно.  В действительности же наш мозг накапливает все, что мы воспринимаем, – в основном подсознательно.

      И это хорошо, потому что такие процессы дают нам возможность учиться наиболее эффективно. Когда мы что-то «записываем», а потом «воспроизводим», то процесс обучения осуществляется вполне естественным способом. Данная методика намного превосходит целенаправленное обучение, которое используется в школе.

       Всем нам известны примеры, когда человек, долгие годы безуспешно пытавшийся освоить какой-то иностранный язык, попадает в страну, где на нем говорят, и уже через несколько месяцев довольно сносно овладевает языком. Из книг мы никогда не почерпнем того, что можем получить за счет этого метода – непроизвольного обучения в ходе подражания.

       Маленькие дети с легкостью овладевают своим родным языком, каким бы трудным он ни был. Они также перенимают все культурные особенности данной страны. Это не представляет для них никакого труда, потому что они учатся, подражая окружающим. Конечно, они копируют не всех людей, а в первую очередь тех, кто находится в их ближайшем окружении. Поэтому образ наших мыслей и чувств определяется не происхождением, а той обстановкой, в которой мы растем.

 

(Продолжение урока доступно у автора курса)

 

             Практические упражнения (домашнее задание) № 28

   Сегодня я позабочусь о том, чтобы меня окружали люди, которые могут послужить для меня положительным примером и у которых я смогу чему-то научиться. Для этого мне необходимо предпринять следующее:

1.     Я сегодня же поговорю с человеком, который добился того, к чему стремлюсь и я.

2.     Я хочу, чтобы на меня оказывали влияние правильные вещи. Поэтому сегодня я не буду смотреть пустой фильм по телевизору и не буду целый день слушать музыку из дисков. Сегодня я сознательно выберу то, что буду записывать в свою память.

3.     Я обещаю себе каждый месяц знакомиться с человеком, от которого смогу чему-то научиться.

4.     Я подумаю над тем, каким образом могу помочь своим знакомым. Я хочу не поучать их, а сознательно стимулировать их развитие.

5.     Я задам себе критический вопрос: «Как я влияю на окружающих? Являюсь ли я для них положительным примером?»

 

 

 

Урок успеха № 29

 

Тема:  Преврати недовольство собой в стимул для роста!

 

     Цель: объяснить уч-ся, что неудовлетворенность собой – это необходимое качество для человека; показать причины неудовлетворенности как положительного качества личности; донести до сознания уч-ся мысль о том, что удовлетворенность – опасная вещь, порождающая лень и безразличие, а неудовлетворенность приносит самые большие награды; убедить, в том, что успешный человек должен общаться с неудовлетворенными, постоянно ищущими, стремящимися к личному росту людьми.

     Оборудование: классная доска, наглядные пособия, целевые домашние задания по теме в виде раздаточного материала, магнитофон, аудиокассеты,

СД-диски по теме.

 

      Однажды старый вождь рассказывал путешественнику историю своего  родного острова, который исчез в результате вулканического извержения:

–       Наше племя жило в семи деревнях. В каждой деревне был свой вождь, который хранил свою особую тайну. Племя могло быть по-настоящему счастливо только тогда, когда пользовалось всеми семью тайнами. Поэтому все семь деревень жили в мире. Когда началось извержение вулкана, каждый вождь погрузил жителей своей деревни в большую лодку и отправился с ними в открытое море, чтобы спастись от беды. В густом дыму лодки вскоре потеряли друг друга из вида и разошлись в разные стороны. С тех пор наше племя так и не смогло воссоединиться.

–         Но почему же вы не выслали людей, чтобы разыскать остальные шесть групп? – удивился путешественник.

–         Мы пытались, –  ответил вождь. – Много  раз мы посылали лодки с разведчиками, но ни одна из них так и не вернулась.

–         Что же могло с ними случиться? Ведь вы все отличные мореходы.

–         Я не думаю, что они погибли, – ответил вождь после небольшого раздумья. – Возможно, в ходе странствий они нашли место, которое им так понравилось, что они забыли о своем задании. Видимо, сейчас они вполне довольны жизнью.

***

        Всем людям, добившимся больших успехов, присуща одна черта. Все они хоть в чем-то, но были недовольны своей жизнью. Эта неудовлетворенность послужила им движущей силой.

        Неудовлетворенность работой чаще всего объясняется следующими причинами:

 

·        работа не имеет смысла и глубокого содержания;

·        зарплата слишком низкая;

·        нет возможностей для карьерного роста;

·        деятельность не связана с решением интересных задач;

·        работа не доставляет удовольствия;

·        отсутствует престиж;

·        нет возможностей для самовыражения.

 

Разница между благодарностью и удовлетворенностью

      Большинство людей считают неудовлетворенность отрицательным качеством. Многие  из нас еще в детстве слышали от старших: «Ты должен быть доволен тем, что имеешь». Люди, говорившие нам эти слова, хотели научить нас хорошему, но при этом не совсем правильно выражались. Они путали понятия благодарности и удовлетворенности.

 

(Продолжение урока доступно у автора курса)

 

Практические упражнения (домашнее задание) № 29

         Я признаю, что неудовлетворенность – это положительная движущая сила, и намерен (а) предпринять следующие шаги:

1.     Я в слух назову пять вещей, за которые в данный момент ощущаю благодарность. Каждый раз, проделывая это упражнение, я избавляюсь от страхов.

2.     Я не огорчаюсь из-за того, что недоволен собой. Неудовлетворенность – это главная движущая сила. Самодовольство равносильно остановке и медленной смерти. Недовольство собой заставляет меня стремиться к большему и позволяет жить полной жизнью. Поэтому сегодня я запишу три цели, которых обязательно достигну.

3.     Я не пытаюсь обратить окружающих в свою веру. Я признаю, что каждый имеет право жить так, как он считает нужным. Но я не стыжусь собственной неудовлетворенности.

4.     Я знаю, что мое дело может развиваться только в том случае, если я смогу увлечь людей и убедить их работать вместе со мной. Поэтому сегодня я обращу внимание на недовольных людей, которым я могу дать хороший шанс, помочь им.

 

 

Урок успеха № 30

 

Тема:    Будь орлом, а не уткой!

 

    Цель: дать понятие людям-уткам и людям-орлам; рассказать, как работают, что думают и говорят те и другие; показать на конкретных примерах, как в жизни легко отличить человека-утку от человека-орла; дать практические советы, как самому не стать «уткой»; убедить  уч-ся в том, что всегда и везде нужно стремиться быть человеком-орлом и общаться с себе подобными: в любом обществе, в больших и малых группах людей всегда можно найти людей-уток и людей-орлов.

 

    Оборудование: классная доска, наглядные пособия, целевые домашние задания по теме в виде раздаточного материала, магнитофон, аудиокассеты,

СД-диски по теме.

 

      Вы помните индийскую легенду о сотворении мира? Сначала Бог создал устрицу и орла, а затем дал человеку возможность выбирать между скучным существованием устрицы и интересной жизнью орла.

     «Тут и выбирать нечего», –  скажете вы. Конечно же, каждый человек выберет жизнь орла. Но произошло то, на что никто не рассчитывал. Очень многие люди сделали выбор и не в пользу устрицы, и не в пользу орла.

       Разумеется, им хотелось иметь те же преимущества, что и у орла, но платить за это слишком высокую цену не хотелось. И они стали искать себе другой образец, который отвечал бы их потребностям. И он нашелся. Это оказалась утка.

 

***

Утки

       На первый взгляд у утки с орлом много общего. Но в действительности они в корне отличаются друг от друга. Внимательно присмотревшись, вы сразу отличите утку от орла. Разумеется, обе птицы умеют летать. Но если орел парит высоко в небе, то утка старается держаться поближе к воде.

      Но у утки есть один отличительный признак. Она целыми днями только и делает, что крякает. Она крякает, просыпаясь по утрам. Крякает, когда ее кормят. Крякает, когда ей что-то не нравится, Крякает, когда другие утки пытаются стащить у нее корм или когда ей что-то не удается. Крякать вместо того, чтобы что-то делать, – это плохой принцип.

 

Как «работают» утки

       Давайте рассмотрим несколько ситуаций, которые позволят нам лучше понять характер утки.

       Вам когда-нибудь приходилось опаздывать на завтрак в санатории (доме отдыха) на пятнадцать-тридцать минут? Если вы при этом встретитесь с уткой, то она скажет вам: «Извините, но вы опоздали. Разве вы не видели табличку при входе? Завтрак у нас только до десяти часов. Кря-кря-кря…»

       Орел же скажет: «Возможно, я смогу что-нибудь быстро приготовить для вас. Что бы вы хотели?»

       Представьте себе строительный рынок. Пять тысяч квадратных метров торговой площади и всего один продавец, который постоянно занят другими клиентами. Чаще всего он в данный момент разговаривает с покупателем, который собирается строить себе громадный коттедж. Что произойдет, если вы вежливо прервете их беседу: «Извините, у меня всего один вопрос. Где можно найти коричневую краску для дерева?»

       Утка ответит: «Вы что не видите, что я разговариваю с покупателем? Я же не могу обслуживать всех одновременно. Подождите, пока дойдет очередь до вас. Кря-кря-кря…»

 

В чем разница?

       Как отличить орла от утки? Орлы действуют, а утки крякают. Их кряканье состоит из отговорок, извинений, бессмысленного бормотанья, насмешек и нытья. Уток рано или поздно увольняют. Они становятся первыми жертвами кризисов. И в этом случае от них можно услышать только одно: «Какая несправедливость! Видимо, шефу мой клюв не понравился». Орлов, наоборот, повышают в должности. Очень важно не уподобляться уткам: не крякать, а действовать! Следует всячески избавляться от таких «птиц» в своем отделе или фирме. Есть, правда, люди, которые считают, что и утку можно научить работать. Но знаете ли вы, что у вас получится в результате? Мотивированная утка.

 

(Продолжение урока доступно у автора курса)

 

Практические упражнения (домашнее задание) № 30

        Начиная с сегодняшнего дня, я буду жить, как орел. Для этого мне необходимо предпринять следующее:

1.     Я начну перечитывать курс «Уроки успеха» сначала, прочитаю книги Бодо Шефера «Законы победителей», Джона Кехо «Подсознание может все», Наполеона Хилла «Думай и богатей», Зига Зиглара «До встречи на вершине».

2.     Сегодня я в спокойной обстановке задумаюсь над всем тем, о чем прочитал в этих книгах и услышал (научился) на «Уроках успеха».

3.     Я буду оказывать  влияние на окружающий мир. Я многого ожидаю от людей, которые что-то для меня значат. Возможно, кого-то это будет раздражать, но я постараюсь «научить их летать».

4.     Я задумаюсь над тем, каков мой идеал победителя. Описывая его черты в письменном виде, я разберусь в своих собственных мыслях и ценностях.

5.     Я понимаю, что не существует законов для победителей, которые пригодны абсолютно для всех. Мне необходимо сверять их с собственной системой ценностей и вырабатывать на этой основе свои личные законы, по которым я буду ориентироваться в жизни.

 

 

Урок успеха № 31

 

    Тема:  Заключение.

 

    Цель: подвести итоги курса «Уроки успеха», дать советы по применению и дальнейшему развитию в себе положительных черт характера, основанных на  законах успеха; мотивировать уч-ся на дальнейшее изучение законов победителей, систематическое чтение развивающей    литературы.       

    Оборудование: классная доска, наглядные пособия, целевые домашние задания по теме в виде раздаточного материала, магнитофон, аудиокассеты,

СД-диски по теме.

 

        Подлинный успех никогда не бывает односторонним. В нем всегда есть внутренняя и внешняя составляющие. В нашем обществе зачастую придает преувеличенное значение внешним атрибутам успеха.

     Может показаться, что внешнего успеха можно добиться, отказавшись от своих внутренних убеждений. Так, например, намного проще быть целеустремленным, если игнорировать потребности других людей. Этим, в частности, объясняется, почему к власти порой приходят эгоистично настроенные люди. Тот, кто все подчиняет внешнему успеху, безразличен к чувствам окружающих. Но это не успех, а эгоизм.

 

       Нельзя ставить внешний успех выше своих внутренних потребностей. Нам нужна и внутренняя составляющая успеха. Она соответствует нашей потребности развивать в себе такие положительные качества, как благодарность, любовь, покой, радость, мудрость, скромность, ответственность и готовность помочь окружающим.

       Тот, кто подавляет в себе эти качества и торгует своими принципами, никогда не сможет жить качественной жизнью. Измена самому себе и отсутствие внутреннего покоя – это слишком высокая цена за успех. Однако внутренний покой – это еще не гарантия того, что мы можем стать тем, кем хотим. Нельзя полностью игнорировать и наши внешние желания и потребности. Мы имеем право хотеть больше, чем имеем. Подлинное искусство жизни заключается в том, чтобы учитывать обе составляющие. Победители умеют это делать. Поэтому законы победителей рассматривают любые явления с двух сторон. Из-за этого может сложиться впечатление, что порой они противоречат друг другу. На самом  же деле здесь проявляется закон единства противоположностей. В результате иногда получается, что обходной путь быстрее приводит к цели.

       Жизнь настолько богата и разнообразна, что ее невозможно вместить в несколько страниц или уроков. Победители никогда не утверждают, что познали абсолютную истину. Они знают, что все течет и меняется. Это основа всего живого. Победители знают, что любая истина имеет и свою оборотную сторону.

      Победители терпимы. Они знают, что любое жизненное проявление может доставлять радость, и не стремятся к абсолюту. Победители используют каждое мгновение жизни и наслаждаются им.

      Они  живут насыщенной жизнью, потому что руководствуются своими собственными законами – законами победителей, которые указывают им путь к радости и счастью.

       Каждое мгновение, прожитое нами по законам победителей, стоит того, чтобы его прожить. Благодаря этим законам мы устанавливаем для своей жизни очень высокую планку.

      Надеюсь, вас не разочарует то, что кто-то вообще в состоянии достичь стопроцентного владения законами победителей во всех жизненных ситуациях. Это полностью соответствует природе идеала, к которому мы можем бесконечно приближаться, но так и не достигнем его. Поэтому так важно постоянно повторять эти законы. Так мы можем вспомнить уже пережитые события и вновь представить себе образ человека, на которого хотим быть похожи.

 

     Я от всего сердца желаю быть всегда здоровым, жить богатой, счастливой и насыщенной жизнью победителей. Это не всегда будет просто, но вас ожидает щедрая награда. Победителей в нашем мире пока еще меньшинство, но их тянет друг к другу, и они обязательно встречаются.

 

     Будьте победителем – и пусть ваша жизнь станет победой и для окружающих людей.